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Você Treinaria Como Branch Warren ? Você Acha Que Ele Treina Certo Ou Errado


robeymemo

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Eu nunca treinaria daquele jeito hahaha

Ele faz isso exageradamente nos vídeos, mas provavelmente ele não treina assim. E quem usa AE's já é outro tipo de história :laughingsmiley: muda o treino, a dieta, os horários, o descanso, altera praticamente tudo.

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e quem disse que aquilo do youtube é o treino verdadeiro dele, eu pelo menos não acho...

Concordo plenamente.

Isso é marketing pra vender dvd, pagar de fodão 'rardicóri' pra galera menos esclarecida idolatrar o cara.

Se treinarem assim por muito tempo acabam tendo que se aposentar cedo, não tem juntas e ligamentos que aguentem, o próprio Dorian Yates se aposentou relativamente cedo por fazer esses treinos de alta intensidade.

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