lucasoakley 0 Postado Novembro 7, 2012 às 00:42 Compartilhar Postado Novembro 7, 2012 às 00:42 Ae meus caros montei meu Cutting mas me disseram que tenoh de diminuir os carboidratos que eu tinha colocado em 180g entao devo diminuir pra quantos mais ou menos? eu tenho 16 anos 1,73CM 73KG... Proteinas 130G mas eu ainda vou aumentar ela alguem podia me dar uma base dos carboidratos pra mim começar. Ajuda please Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chell 1 Postado Novembro 7, 2012 às 04:48 Compartilhar Postado Novembro 7, 2012 às 04:48 Topico Repetido! Ja Respondi No Outro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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