Gabrielbpf 0 Postado Abril 17, 2009 às 20:23 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 20:23 Galera quando eu fui comprar meu amnoácido a umas 2 semanas atrás o cara que vendia (Dono da Loja) e tal aconselhou eu tomar antes de dormir duas colheres e tal ate ai tranquilo, sendo que o meu instrutor da academia me chamou de louco tomar o amnoácido antes de dormir... pois como o nome já diz ele é um ácido e eu posso acordar com fome a noite e a barriga doendo, e com 2 semanas isso aconteceu. Acordei de manha com dores no abdomen na região do estômago, será que tem algo haver? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAONDA 4 Postado Abril 17, 2009 às 20:28 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 20:28 Antes de mais nada o q diz no rotulo do produto???? E pra tomar quantas vezes ao dia e em q horarios?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Abril 17, 2009 às 20:33 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 20:33 cara, eu nunca ouvi falar nisso ai não. mais seria melhor você tomar do jeito que quase todo mundo toma, que é antes e após o treino. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Abril 17, 2009 às 20:34 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 20:34 Eu uso um bom whey e to meio sem grana, mando só antes. Antes de dormir eu não vejo sentido... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douadinho 0 Postado Abril 17, 2009 às 20:36 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 20:36 Cara, ridículo isso do amino"ácido".... Você toma proteína de rapida absorção antes de dormir... As dores são apenas da fome... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielbpf 0 Postado Abril 17, 2009 às 22:13 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 22:13 Antes de mais nada o q diz no rotulo do produto???? E pra tomar quantas vezes ao dia e em q horarios?? Antes ou Depois de malhar 4 colheres :S Eu tava tomando só 2 antes de dormir, mas agora vou passar a tomar só duas antes de malhar... pelo fato que meu BCAA vai acabar e to sem dinheiro pra comprar otro... Pq eu tomo Whey Protein pos treino e albumina quando acordo... ja eh proteina pra caralho... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Abril 17, 2009 às 22:54 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 22:54 eu acho que se for pra tomar só duas colheres você tome após o treino, que é quando você precisa que eles seus músculos se recuperem melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jguilherme 2 Postado Abril 18, 2009 às 01:11 Compartilhar Postado Abril 18, 2009 às 01:11 Antes ou Depois de malhar 4 colheres :S Eu tava tomando só 2 antes de dormir, mas agora vou passar a tomar só duas antes de malhar... pelo fato que meu BCAA vai acabar e to sem dinheiro pra comprar otro... Pq eu tomo Whey Protein pos treino e albumina quando acordo... ja eh proteina pra caralho... Se vc ta achando que ja é proteína "pra caralho", intao pq ta mandando esse aminoácido ? Ou vc não sabe que aminoácidos são proteínas ? Assim como varias dextroses formam Maltodextrina, varios aminoácidos compõe proteínas... Uma proteína é um conjunto de no minimo 70 aminoácidos. Só uma observação: por se tratar de aminoácidos, são recomendados no pré e pós treino por serem absorvidos rapidamente... Intão realmente não faz muito sentido vc tomá-lo antes de dormir e suas dores estomacais devem, sei lá...serem psicológicas... Normalmente rola vc seguir as informações dos rótulos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielbpf 0 Postado Abril 18, 2009 às 02:03 Autor Compartilhar Postado Abril 18, 2009 às 02:03 Se vc ta achando que ja é proteína "pra caralho", intao pq ta mandando esse aminoácido ? Ou vc não sabe que aminoácidos são proteínas ? Assim como varias dextroses formam Maltodextrina, varios aminoácidos compõe proteínas... Uma proteína é um conjunto de no minimo 70 aminoácidos. Só uma observação: por se tratar de aminoácidos, são recomendados no pré e pós treino por serem absorvidos rapidamente... Intão realmente não faz muito sentido vc tomá-lo antes de dormir e suas dores estomacais devem, sei lá...serem psicológicas... Normalmente rola vc seguir as informações dos rótulos... Então Ok, vlw ai pela dica, vou tomar 4 colheres antes do treino! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jguilherme 2 Postado Abril 18, 2009 às 02:30 Compartilhar Postado Abril 18, 2009 às 02:30 Então Ok, vlw ai pela dica, vou tomar 4 colheres antes do treino! Intao mano, aproveita q teu BCAA acabou e usa esse amnioácido como substituto... Qualquer dúvida, tamo ae ;] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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