Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Treinamento De Ombros Em Maquinas Ou Desenvolvimento Com Barra Ou Halter Qual É Melhor

robeymemo
Por robeymemo
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

oque vc acha de fazer ombros desenvolvimento em maquinas ou com barra e halter qual é melhor

Postado

barra

Postado

barra

Postado

Livre>máquina

Já entre halteres e barra, eu prefiro barra por ter um controle maior na progressão de cargas, mas não acho que halteres sejam inferiores...

Postado

Barra ou halteres ja esta valendo

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.