junior borges 5 Postado Novembro 5, 2012 às 18:49 Compartilhar Postado Novembro 5, 2012 às 18:49 Ae to fazendo abcd olha a divisão ae seg. peito ,ombro ter.costa ,trapezio quarta,descanso total quint. perna sex.triceps ,biceps,ant braço oqe acham ? objetivo: hipertrofia idade: 17 altura : 1,98 peso:95 kg tempo de treino: 2 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJP 79 Postado Novembro 5, 2012 às 18:58 Compartilhar Postado Novembro 5, 2012 às 18:58 acho q colocar o post no modelo "padrão" é o primeiro passo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora