Postado 17/04/2009 às 00:04 04/17, 2009 Ola, tenho 19 anos e 57kg, faço academia a 2 semanas de segunda a sexta fazendo até então o treino AB, to querendo ganhar massa pois estou bem abaixo do peso que seria o ideal 64kg... Pesquisando vi que o melhor pramin seria conciliar uma boa dieta com algum hipercalorico.. Enfim, como não tenho condições de comprar potes e mais potes de hipercaloricos fiquei entre 2 Hiper Mass 17500 da Atlhetica ou 1 massa 3200 anticatabolic da Probiotica... Qual compensa mais comprar visando o aumento de massa muscular? Obrigadaumm.
Postado 17/04/2009 às 01:58 04/17, 2009 PUTZ outro topico igual............ FECHA ISSO AI......................................
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