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Duvida Sobre O Corpo / Treino

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Fala ae galera do fórum, tem uma coisa que tem me preocupado muito ultimamente...

Eu tenho quase 18 Anos, 99k (Já pesei 108k)

Oque me preocupa é sobre a "pelanca", se ela vai ficar depois que eu emagecer?

minha barriga tem 102cm.

Exemplo quando eu tiver 8% de BF (sei que é dificil) eu vou ficar com pelancas ou algo do tipo?

Se vou ficar (eu não sei ainda) eu nunca vou poder ver meu tankinho? ou as veias do bicpes?

Se sim que tipos de exercicio fazer? (fasso hipertrofia a 8 meses)

Abraços!

(Não achei outra area, desculpe se postei em area errada)

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