Boa Tarde.

Bom galera meu caso é um pouco complexo, peço atenção, já treinei antes, mas por um período muito curto (de JUL/2010 a NOV/2010) e estava vendo uma diferença no meu peito nesse período e resolvi parar, também porque estava muito ocupado. Nesse tempo que parei, li bastante nos fóruns sobre esse problema e decidi que quando voltasse a malhar tentaria fazer o máximo de exercício possível com halteres.

Dai resolvi voltar a treinar agora dia 7 de Maio, antes de começar eu já percebia essa diferença de tamanho de um peito pra outro no caso o esquerdo é maior que o direito, no inicio eu achei ser psicológico treinei 1 semana (o que eu sei que não é um período que ganha-se uma diferença notável) mas estou preocupado pois o inchaço que ganhei só fez deixar mais perceptível a diferença, ou seja, o esquerdo inchou mais que o direito.

Até em algumas camisetas que visto de perfil eu vejo que há uma grande diferença assimétrica.

Tento treinar direito, me alongo, faço algumas flexões, vejo a questão da postura,treino com halteres, vejo a questão de espaço, vejo como os pego os pesos, tudo.

Já procurei um médico e todos me mandam parar de fazer esses exercícios pesados. (?) Também sigo as instruções do meu personal e ele me mandou esperar pra ver se iguala, mas é que estou preocupado, afinal quem não estaria, tenho medo de eu continuar e a diferença se tornar mais notável quando os músculos do peitoral estiverem desenvolvidos.

Portanto gostaria de ouvir o que vocês tem a dizer, conselhos e o que posso fazer durante o treino para que isso melhore...

Devo continuar treinando e esperar?

essas fotos não são minhas mas o problema está idêntico:

https://imageshack.us.../foto00037.jpg/

https://imageshack.us.../foto00038.jpg/

https://imageshack.us.../foto00039.jpg/

https://imageshack.us... ... 0040a.jpg/

Editado 2/11/2012 às 19:34 11/2, 2012 por Brad Nold

Eu tinha esse problema ( direto maior que o esquerdo ), mas um pouco menos que o seu. No meu caso resolvi trocando supinos na barra por halteres, em alguns meses ficou normal e já voltei a fazer com barra, hoje em dia ta evoluindo normal os dois iguais.

No começo bem no começo do seu treino vc dicerto fazia o supino errado mais isso acerta cm um tempo o meu tb tem um defeito mais nao igual o teu...mas isso vai acerta cm um tempo fica sussa

Ta feio mesmo o.O

Concerteza, troca a barra pelos halteres que vao exirgir de cada lado igual forca para erguer o peso.

eu quando tinha poucos meses de academia acabava sem querer fazendo o supino torto um lado barr ficava mais perto do ombro e outra mais perto do abdomen, eu tentava concertar mas nao consenguia e por isso tinha tambem essa desproporcao no tamanho de peitoral.

eu so fui concertar isso depois que zerei a carga no stronglift.

Não sei, mas talvez 20-30 quilogramas de músculo resolvam...

troca a barra pelo halteres 2

mass cuidado,pq na minha academia é cheio de halteres um mais pesados que o outro,msm estando escrito o msm peso

Essas fotos não são minhas, É só um exemplo. A diferença do meu peito é um pouco menor que essas fotos.

O que eu to achando é que não é o músculo, e sim meu tórax.

Se for meu tórax, eu não sei o que vou fazer.

Editado 2/11/2012 às 20:20 11/2, 2012 por Brad Nold

bota uma sua entao cara

Essas fotos não são minhas, É só um exemplo. A diferença do meu peito é um pouco menor que essas fotos.

O que eu to achando é que não é o músculo, e sim meu tórax.

Se for meu tórax, eu não sei o que vou fazer.

Se for igual desse cara das fotos, parece não ser músculos mesmo, porque o cara das fotos não tem nenhum. Se você tiver igual a ele, vá a um médico e veja certinho.

Só uma duvida: Que médico? Ortopedista?