Treinamento

[hulck]

ai galera acabei me isncreverme ajde ai blz tenho22 anos 2mt de altura porem so92kg num consigo ganhar massa ,treino a 2 anos e meio tenho os braços e pernas gigantes ;treino seg ter quin sex.vcs tem um treinamento mais especifico pra mim vlw

[coronha]

1° magrão, não existe treino montado pra ninguem, existe a tua individualidade biológica
2° magrão, gigante???????????????com 92 kls e 2 mts?????????
3°magrão, ninguém é teu professor pra te ensinar nada.
4° magrão, posta teu treino que a gente pode até te dar uma mão.

[Digon]

Magrão... hehehehe... Mas então quando ele disse "tenho os braços e pernas gigantes " será que ele não quis dizer isso no sentido do comprimento? Alguns cara muitos altos tem problemas pra ganhar massa por causa disso.

[coronha]

se for por esse lado até vai..........imaginei que o cara yava dizendo que seus braços eram volumosos, heheheh foi mal se foi com esta ideia..