Albumina Luz - É Boa?

[Marcos Renan 0]

Galera, tava afim de comprar a Albumina Luz, e gostaria de saber se alguém que ja tomou se acha ela boa.

Segundo Rodts (Vendedor de Suplementos do Fórum):

Apesar do rótulo dizer 82%, de tempos em tempos eles fazem análise da quantidade de proteina, na última tinha 84% de proteína

Segue abaixo o link das especificações:

http://www.rtnutrition.com.br/ecommerce_site/produto_14759_7772_Albumina-Luz-

Ajuda ai Galera

[falange- 1184]

Sim, é boa. Albumina não tem mistério

[Cacá_ 5]

Ouço boatos que ela é melhor que a Salto's (c x b ).

Ainda estou terminando a minha Saltos e quando acabar vou experimentar essa Luz, o preço de 1kg aqui ta quase o preço da 500gr da saltos.

Editado Novembro 1, 2012 às 12:55 por Cacá_

[NetoGym 152]

Se no valor nutricional tiver , em 14 gramas , 11 de proteina , é uma boa escolha vá com o preço mais em conta .

[Marcos Renan 0]

Ouço boatos que ela é melhor que a Salto's (c x b ).

Ainda estou terminando a minha Saltos e quando acabar vou experimentar essa Luz, o preço de 1kg aqui ta quase o preço da 500gr da saltos.

Tô querendo comprar, pretendo tomar 28 gramas (Por Porçã), Rencomenda-se essa dose mesmo?

[NetoGym 152]

Depende do resto da dieta ... , manda essa porção no desjejum ou ceia

[Cacá_ 5]

Depende do resto da dieta ... , manda essa porção no desjejum ou ceia

[2]

[Marcos Renan 0]

Depende do resto da dieta ... , manda essa porção no desjejum ou ceia

No meu caso, minha dieta tem pouca proteína...

Posso tomar essa porção no desjejum e ceia?

[Cacá_ 5]

O recomendado é 2gr de proteína/kilo, faça o calculo da quantidade que você ingere no dia e divida nas suas 6 refeições.

Ex: Eu uso 22gr de proteína ( 30gr da albumina ) antes e dormir e ao acordar.

[falange- 1184]

2~3g prot/kg, se tá faltando tome albumina pra completar, algo em torno de 20~30g tá suave, mas se por exemplo faltar 10g de proteína, você toma 10g, sacou?