0 Gorduras.

[CharlesUp 0]

o que axam em um bulking corta totalmente as gorduras da dieta?

substituindo-as as calorias das gorduras por carboidratos complexos visando nao ganhar tanto bf , o que axam ? ou nao é possivel construir musculos sem gordura ? õ/

[Kiki22 106]

BURRICE

[Aliisson 10]

não cara, você precisa de gorduras na dieta .

[CharlesUp 0]

certo , outra coisa . abacate todo dia faz mal ? to penssando em mandar abacate inteiro na ceia + proteina

sera q abacate todo dia faz mal ? o.O

[#Foco 5]

Não corte as gorduras pelo amor de DEUS

[CharlesUp 0]

tinha cortado as gorduras o.O , kkkkkkkkkkkkkkkk

mas ja pesquisei + e vi q é 1g x kg

outra duvida , abacate todo dia faz mal ? sendo q vo fzer o cauculo tudo certinho pra bater as 1g x kg

[Aliisson 10]

tinha cortado as gorduras o.O , kkkkkkkkkkkkkkkk

mas ja pesquisei + e vi q é 1g x kg

outra duvida , abacate todo dia faz mal ? sendo q vo fzer o cauculo tudo certinho pra bater as 1g x kg

mal não faz, agora se tu vai aguenta comer abacate todo dia é outra história ...

[capitão caverna 23]

tinha cortado as gorduras o.O , kkkkkkkkkkkkkkkk

mas ja pesquisei + e vi q é 1g x kg

outra duvida , abacate todo dia faz mal ? sendo q vo fzer o cauculo tudo certinho pra bater as 1g x kg

O Oscar Niemeyer disse que o segredo dele é abacate todos os dias, o cara tem simplesmente 104 anos, sendo que fumou e bebeu muito a vida toda. Mau com certeza o abacate não vai te fazer....

[NetoGym 151]

Para você ter testosterona em quantidades siginificativas pra te algum ganho muscular você ira precisar de gordura simples

[HMacOs 148]

0 gordura, nem em cutting...