Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Óleo De Coco, Ajuda No Ganho De Massa Muscular?

Por IcaroFenix
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Andei pesquisando sobre o óleo de coco, e me deparei com diversas opniões, em alguns sites falavam que o óleo serve tanto para emagrecer e também para ganhar massa, mais não senti muita firmeza, gostaria de saber de vocês que conhecem, ajuda a ganhar massa?

Postado

òleo de côco é apenas uma fonte de gorduras. Não emagrece nem dá massa. Isso quem faz é a dieta como um todo. A vantagem do óleo é que ele sacia e, se você aliar a uma dieta saudável, pode ser mais fácil manter adieta controlada por causa disso, diferente de alguém que fica morto de fome, vai lá e come 2 pastéu e uma coca na hora que aperta a fome...

Não tem nenhuma propriedade mágica.

Postado

1g de gordura de azeite = 9kcals

1g de gordura de óleo de coco = 9kcals

nada de diferente, ambos sao fontes de gordura, como o brunobyof disse

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.