Mario Braga 3 Postado Outubro 31, 2012 às 00:19 Compartilhar Postado Outubro 31, 2012 às 00:19 Fala galera, queria a opiniao de vcs! to com medo de acumular muita gordura e perder muita massa magra tentando definir depois. que acham de eu parar o bulk e começar um cut ,dai depois se preciso faço outro bulk, assim evitaria perder muita massa magra tentando definir. http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=812 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=808 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.VICTOR~ 27 Postado Outubro 31, 2012 às 00:22 Compartilhar Postado Outubro 31, 2012 às 00:22 Mostra a dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mario Braga 3 Postado Outubro 31, 2012 às 00:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 31, 2012 às 00:24 ah, dados importantes! passei dos 65,5 para 72kg nesses 3 meses, de 33cm pra 37cm de biceps, mas sinto q a barriga cresceu tb. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduuaardoo 29 Postado Outubro 31, 2012 às 00:25 Compartilhar Postado Outubro 31, 2012 às 00:25 Mostra a dieta? oque deu certo pra ela pode não dar pra vc.... Amigão parabens, belo exemplo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.VICTOR~ 27 Postado Outubro 31, 2012 às 00:26 Compartilhar Postado Outubro 31, 2012 às 00:26 oque deu certo pra ela pode não dar pra vc.... Amigão parabens, belo exemplo! Nao vou copiar, só quero ver '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NewMonster 12 Postado Outubro 31, 2012 às 00:37 Compartilhar Postado Outubro 31, 2012 às 00:37 Que cutting parceiro, continua com o bulking ai que o bf ainda ta legal.... da pra jogar mta massa antes de um cutting ae abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mario Braga 3 Postado Novembro 3, 2012 às 01:37 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 01:37 ninguem mais para opinar?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Novembro 3, 2012 às 01:40 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 01:40 continua o bulk, você tá definido ainda.. e po cara, você natural quer fazer bulk de 3 meses? acho pouco.. você não deve ter ganho quase nada de massa em tão pouco tempo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.Vinícius. 42 Postado Novembro 3, 2012 às 03:52 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 03:52 teu shape tá irado, eu iria continuar no bulk, bons ganhos ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
internetador 15 Postado Novembro 3, 2012 às 05:03 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 05:03 Também apoio continuar com bulk. Preocupação demais em ganhar gordura atrapalha ganho de massa. Eu mesmo pretendo ficar mais 1 ano em bulk antes de cut. Isso porque se eu me preocupar com abdome rasgado vou penar pra crescer... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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