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Desjejum/pré-Treino Liquido

Filipe18
Por Filipe18
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa tarde,

Há algum mal (lê-se perda de desempenho) em ter o desjejum (que é o pré-treino) na forma liquida?

Grato!

Postado

depende do liquido, se for um shake foda não

Postado

Tem que ser um bom shake...

    •
    • Gostei 1
    Postado

    Depende de cada pessoa cara, eu mesmo treino em jejum e em seguida faço AEJ e não perco desempenho.

    Postado

    não, eu sempre faço um shake com aveia leite e albumina e sempre treinei bem .

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