GeleiaPower 1 Postado Outubro 29, 2012 às 01:25 Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 01:25 (editado) Link da dieta: www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NTc5NjY= peso: 82 kilos altura: 173 Endomorfo. Pretendo fazer 1 aeróbico em semi-jejum, e um treino durante o dia. (horários separados por um período de aproximadamente 3:30 hr) Editado Outubro 29, 2012 às 12:21 por GeleiaPower Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GeleiaPower 1 Postado Outubro 29, 2012 às 19:14 Autor Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 19:14 (editado) Obrigado galera! (y) Editado Outubro 29, 2012 às 19:14 por GeleiaPower Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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