pcc 2 Postado Outubro 28, 2012 às 01:55 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 01:55 (editado) Eai, o que acharam? 1 ano e 7 meses de academia. Ultima vez que medi o BF faz 6 meses, tava com 8%, agora acho que deu uma aumentada, to pensando em fazer um bulk limpo, mas o foda são os horarios pra comer por causa do trampo. Críticas e sugestões são sempre bem vindas! Valeuu! Editado Outubro 28, 2012 às 02:02 por pcc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ectomorpho 14 Postado Outubro 28, 2012 às 02:05 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 02:05 pra dizer a verdade, pelo tempo de treino que voce falou ai, a evolução ta pouca. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pcc 2 Postado Outubro 28, 2012 às 02:10 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 02:10 pra dizer a verdade, pelo tempo de treino que voce falou ai, a evolução ta pouca. é, to crescendo devagar. Comecei a treinar sério esse ano só... to cada vez mais focado, 2013 vai ser insano! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
inx- 2 Postado Outubro 28, 2012 às 02:28 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 02:28 ta massa cara, deu uma diferença, não pode desistir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
madruga009 36 Postado Outubro 28, 2012 às 02:30 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 02:30 notável evolução, segue firme. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Outubro 28, 2012 às 02:37 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 02:37 ta massa cara, deu uma diferença, não pode desistir Segue firme de uma evoluçao bacana post medidas ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
russ0 0 Postado Outubro 28, 2012 às 02:39 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 02:39 vc esta indo muito bem .. continue assim.... vc esta indo muito bem .. continue assim.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pcc 2 Postado Outubro 28, 2012 às 02:43 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 02:43 Segue firme de uma evoluçao bacana post medidas ae cara, em 2011 eu nao tenho certeza, mas acho que tava com uns 32 de braco... hoje to com 34,5 frio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pikafoza 14 Postado Outubro 28, 2012 às 13:10 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 13:10 tem que comer mais mano... mas ta massa, parabéns. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pcc 2 Postado Outubro 31, 2012 às 14:44 Autor Compartilhar Postado Outubro 31, 2012 às 14:44 tem que comer mais mano... mas ta massa, parabéns. valeu!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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