[Falta de Pesquisa]Sugestões De Dietas

[JHCG]

poderiam me indicar uma dieta sou do tipo ECTOMORFO

[1mv]

clean bulk sempre.

[Visitante usuario_deletado123]

Faz um clean bulking, com 500 calorias de excedente.

Aqui tem o mural de dietas. Veja e tire uma base (uma base,não pra copia-la) pra fazer a sua:

Abraços

[LeandroTwin]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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