Posso Fazer Rosca Inversa Com Halter

[unnamed- 37]

fazer no braço direito depois fazer no esquerdo utilizando 1 halter?

[Arthur C 567]

seria uma especie de Rosca inversa unilateral rsrs

qual o motivo de querer malhar ante braço isolado? diferença no tamanho?

[unnamed- 37]

meu antebraço esquerdo e mais fino e tbm pq eu só tenho 1 halter mesmo kkkkkkk

[nolonger 13]

Qual seria o problema?

[Arthur C 567]

hahahaha

manda brasa entao!!

abraços

[nolonger 13]

Recomendaria fazer martelo. Rosca invertida é um movimento meio estranho pra mim.

[lololol 42]

Eu curto ! Faço assim

[Leoo5 84]

meu antebraço esquerdo e mais fino e tbm pq eu só tenho 1 halter mesmo kkkkkkk

k

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

pode fazer isso sim mais acho o martelo melhor

[1mv 24]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK. Por algum motivo quando eu fazia inverso me dava dor na articulação do cotovelo, então prefiro martelo...

[nolonger 13]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK. Por algum motivo quando eu fazia inverso me dava dor na articulação do cotovelo, então prefiro martelo...

Pensei que fosse só eu, haha!