Posso Fazer Rosca Inversa Com Halter

[unnamed-]

fazer no braço direito depois fazer no esquerdo utilizando 1 halter?

[Arthur C]

seria uma especie de Rosca inversa unilateral rsrs

qual o motivo de querer malhar ante braço isolado? diferença no tamanho?

[unnamed-]

meu antebraço esquerdo e mais fino e tbm pq eu só tenho 1 halter mesmo kkkkkkk

[nolonger]

Qual seria o problema?

[Arthur C]

hahahaha

manda brasa entao!!

abraços

[nolonger]

Recomendaria fazer martelo. Rosca invertida é um movimento meio estranho pra mim.

[lololol]

Eu curto ! Faço assim

[Leoo5]

  Em 26/10/2012 em 18:50, unnamed- disse:

meu antebraço esquerdo e mais fino e tbm pq eu só tenho 1 halter mesmo kkkkkkk

k

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

pode fazer isso sim mais acho o martelo melhor

[1mv]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK. Por algum motivo quando eu fazia inverso me dava dor na articulação do cotovelo, então prefiro martelo...

[nolonger]

  Em 26/10/2012 em 21:50, 1mv disse:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK. Por algum motivo quando eu fazia inverso me dava dor na articulação do cotovelo, então prefiro martelo...

Pensei que fosse só eu, haha!

[unnamed-]

  Em 26/10/2012 em 20:20, lololol disse:

Eu curto ! Faço assim

https://www.youtube....cF1G3nfg[/media]

maneiro!!

vlw ae pessoal