DarkZin09
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Não foi isso que quis dizer rsrs, sei que nunca um natural chegará perto de um BB, quis dizer sobre ter realmente um físico a nível Frank zane no início óbvio! Sobre o pico de força decair quando levamos em conta alguem que treina e se alimenta de forma a elevar a testosterona e nossa força total será mesmo que essa "queda" atrapalharia significativamente a evolução? Creio que não!
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Nesse caso, até onde sei não existe estudos que informem sobre a Força total(em basicos) que um natural possa alcançar então em questões de anos de treinamento(contanto que todo o resto esteja em dia) Um natural que treina visando progressões de forma inteligente pode obter resultados musculares praticamente até "o fim da vida" ? logo limite natural para Físico talvez nem exista correto? pois a força até onde eu saiba não há "limites" apenas fica cada vez mais difícil subir a carga porém é possível, logo é muito possível obter um físico exemplar(digo exemplar mesmo) ao longo dos anos? ou existe outras limitações?
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Shape Foda! Acredito que sim porém na ultima foto aparenta um peitoral meio grandinho não acha? os "desfavorecidos geneticamente" no peitoral "talvez" não consiga esse peitoral loco ai
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Eu me apego a Bíblia e ao "sentimentalismo barato", então sou burro e imbecil?
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Ofensas também não te fazem mais inteligente e nem deixam seu argumento melhor! apenas parece que você é uma criancinha raivosa!
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Sou da mesma opinião do Julio, qual o problema ? Espírito não é algo material, ou poderia provar o contrário?
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Acompanhando!
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Concordo! The treta is coming kkkk
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Esse trapézio ai é bem loko kkk
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KKKK, Verdade, negócio é hormoniza também kkk Brincadeiras a parte mas creio que a estátua do Poseidon seja alcançável kkk
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Ao invés de um drop set você poderia colocar Rest-pause que é muito mais interessante! Intensidade é o quão mais próximo da sua 1RM você estará e não Volume! Por exemplo, uma série de 3x3 no supino com 90% da sua 1RM(Repetição máxima) é mais intenso do que 3x10 com 70% da sua 1RM ou até a falha por exemplo! Já que quer aumentar a intensidade, use rest-pause que será melhor para você!
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