Dieta Do Tipo Sanguineo

[G_Bastos]

A dieta do tipo sangüíneo foi desenvolvida pelo médico naturopata Dr. Peter J. D'Adamo e publicada em seu livro "Eat Right For Your Type" (Se Alimente Corretamente de Acordo com seu Tipo de Sangue), publicado em 1996 nos Estados Unidos. Muitos especialistas discordam da teoria proposta pelo Dr. D'Adamo, alegando falta de comprovação científica em grande parte de suas afirmações, porém, isso não irá ser tratado aqui.

Basicamente, a dieta do grupo sanguíneo segue a premissa de que:

* Cada grupo sangüineo (A, B, AB e O) devem seguir dietas específicas

* Para cada grupo sanguíneo, os alimentos podem ser classificados como:

o benéficos: alimentos que previnem e tratam doenças

o neutro: alimentos que não previven doenças porém também não prejudicam à pessoa

o nocivos: alimentos que podem agravar ou causar danos à pessoa

Mas o que cada grupo sangüíneo pode comer?

Sangue Tipo O

São carnívoros com aparelho intestinal forte e necessitam comer proteínas animais diariamente, caso contrário, estão propensos a desenvolver doenças gátricas como úlceras e gastrites devido a alta produção de sucos gástricos

Alimentos Benéficos:

Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro

Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão

Laticínios: Queijo de leite de cabra, queijo de soja

Frutas: ameixa, nozes, figo, sememte de abóbora

Verduras: abóbora, brócolis, espinafre, alface romana, acelga, salsa

Cereais: Evitar

Outros: azeite de oliva

Alimentos Neutros:

Carnes: frango e peru

Peixes: atum, camarão, lagosta

Laticínios: mussarela, manteiga, queijo minas

Frutas: noz pecãn, castanhas, avelã, pinha

Verduras: abobrinha, agrião, inhame

Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral

Outros: óleo de canola

Alimentos Nocivos:

Carnes: carne de porco e derivados como presunto e bacon

Peixes: caviar, salmão defumado, polvo

Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete

Frutas: laranja, morango, côco, amora, amendoim, castanha do pará, pistache, castanha de caju, abacate

Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho

Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco

Outros: óleo de milho, óleo de amendoim

Sangue Tipo A

São vegetarianos com aparelho intestinal sensível e têm dificuldades para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.

Alimentos Benéficos:

Carnes: evitar carnes vermelhas

Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta

Laticínios: queijo de soja, tofu

Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco

Verduras: abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, acelga, alcachofra, cebola

Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja

Outros: alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto

Alimentos Neutros:

Carnes: frango e peru

Peixes: atum, pescada

Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, queijo minas

Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi

Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba

Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada

Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, manjericão, orégano, canela, hortelã, salsa, salvia

Alimentos Nocivos:

Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela

Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.

Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão

Frutas: caqui, carambola, côco

Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata doce

Cereais: Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola

Outros: alcaparras, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante

Sangue Tipo B

Podem tolerar dieta mais variado e o único tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.

Alimentos Benéficos:

Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado

Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha

Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota

Frutas: abacaxi, bananas, mamão, uvas, ameixa fresca

Verduras: batata doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho

Cereais: arroz integral, aveia integral

Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia

Alimentos Neutros:

Carnes: carne bovina, peru, vitela

Peixes: arenque, truta, atum, lula

Laticínios: leite soja, queijo parmesão, queijo soja, manteiga, requeijão, leite integral

Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra

Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelos, espinafre

Cereais: granola

Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila

Alimentos Nocivos:

Carnes: frango, pato, porco, presunto

Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão

Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite

Frutas: caqui, carambola, coco

Verduras: alcachofra, azeitonas, tomate, broto de feijão, milho verde

Cereais: farinha de trigo, milho, centeio

Outros: canela, maisena, pimenta branca e do reino, gelatina pura, refrigerantes, bebidas destiladas

Sangue Tipo AB

Necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.

Alimentos Benéficos:

Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru

Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta

Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage

Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa

Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino

Cereais: arroz, farinha de centeio, de trigo, aveia

Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila

Alimentos Neutros:

Carnes: faisão, fígado

Peixes: arenque, linguado, carpa

Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão

Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego

Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem

Cereais: cevada, germe de trigo, granola

Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho

Alimentos Nocivos:

Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela

Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri

Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga

Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga

Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete

Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo sarraceno, cereais matinais, amido de milho

Outros: alcaparras, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta do reino e vermelha

Meu Instrutor Comentou comigo do tal livro A DIETA DO TIPO SANGUINEO. Do q ele me flw ele fezzz essa dieta com 4 alunoss de la da academia , e os 4 tiveramm MUITOS RESUTADOS( e não é mentira pq eu vi os alunos hj e vi as fotos tiradas la na academia mermo do antes e depois).

2 alunos fizeram esta dietaa ,de acordo com o tipo sanguineo deles, para hipertrofia , e os outros dois fizeram para redução de peso. ( Vou falar isso aki com todo a impolgação de um Frango que eu ja Fui) OS ALUNOS DE HIPERTROFIAA GANHARAM 3 CM de braço EM MENOS DE 2 MESES , ambos com mais de 2 anos de treinos . Os outros dois PERDERAM QUASE 40 KG exatamente em 3 meses e meio. Eu me assutei.

Ele , meu intrutor , disse que iria levar o livro sexta-feira la pra academia para eu observar melhor, mas enquanto sexta não chegaa eu resolviorr proucurar sobre o livro na net e encontrei essas informações.

Por enquanto não encontrei nada a respeito de Hipertrofia Muscular.

Sexta Feiraa vou levarr meu caderno pra la , anotar a s informações de hipertrofia e depois e divulgo aqui no forum.

[Sphinter]

difícil acreditar, mas se for, eu tenho q evitar leite, aveia, amendoim, e o escambau

sou tipo O

sei la hein amigo, eu não vou dar credibilidade do nada.

[G_Bastos]

é...e é por isso qu eeu vou comprovarr sexta-feira tudo isso.

Não precisa vc eviatrr esses alimentos que vc flw por complteo...só reduza a quantidade deles pq seu organismo não conseguigue digeri-lo facilmente....causandoo alguns problemas....como alergias...se vc tiver alguma...acne...doençass.

Só saiba que minha mãe tem sangue tipo B , e toda vez que ela come Abacaxi ela tem alergiaa em alguma aprte do corpo.

E o Abacaxi é uma das frutas que são restritas para esse tipo de Sangue.

Pura Sorte ou a Ciencia?

Só Deus Sabe

[Sphinter]

pior q nao, nao tenho nenhum problema msm, soh tive acne, mas isso ta mais q provado q eh fator genetico, e agora q ja usei roacutan elas ja sumiram

Sou totalmente saudável e olha q ingiro muito desses 3 alimentos diariamente. Por isso acho dificil acreditar em algo assim

[kk_keep pumping]

mto interessante

nunca ouvi nenhum medico falar sobre isso, mas parece fazer sentido

sou do tipo O e sempre arregaçei nas carnes, nunca tive problemas

jah minha mae eh tipo A e come pouca carne pq ela diz q nao cai bem

[h1ghland3r]

Eu já tinha lido um pouco sobre isto, e de acordo com ele, sempre serei frango, meu sangue é tipo A, e poxa, é nocivo comer pão integral e é bom não comer carne vermelha também, até batata doce é nocivo pra mim, fudeu geral assim..

Teria que viver de Soja xD

[G_Bastos]

E ainda vc esqueceu do Leite....=/

Tb sou do tipo A e vou ter que restringirr um bucado de coisaa!

Em compensaçãoo , seu organismo vai reagir muito melhorrr!

( e falando em proteina....o Frango pra mim....é a melhor proteina animal qu eexiste..e compatvel com nosso tipo sanguineo =D)

[h1ghland3r]

G_Bastos,

se achar algo sobre hipertrofia muscular no livro, dá o toque mesmo, mas acredito que não tenha nada sobre isso.

acredito que é um livro só sobre uma dieta saudável, aquele típico base de 2000 kcal >.< hehe

[Hitch]

Cara com todo respeito, mas não acredito nisso

Sou do tipo O e minha dieta está rica em cereais e frutas como a laranja e passei um bom tempo tomando leite integral e nunca senti nada demais, o maximo que eu pego é uma gripe.

Minha dieta sem AVEIA, não é dieta

Mas se achar eese livro pela NEt eu vo baixar e dá uma lida...

[rafaelfontes]

Sangue Tipo A

São vegetarianos com aparelho intestinal sensível e têm dificuldades para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.

Alimentos Benéficos:

Carnes: evitar carnes vermelhas

Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta

Laticínios: queijo de soja, tofu

Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco

Verduras: abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, acelga, alcachofra, cebola

Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja

Outros: alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto

Alimentos Neutros:

Carnes: frango e peru

Peixes: atum, pescada

Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, queijo minas

Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi

Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba

Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada

Outros: açúcar branco, chocolate(da muita espinha em mim), alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, manjericão, orégano, canela, hortelã, salsa, salvia

Alimentos Nocivos:

Carnes: bovina, carneiro(nada), cordeiro, pato, porco e derivados, vitela

Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra,lagosta, camarão, caranguejo(nunca me fizeram mal).

Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão(também nunca me fizeram mal algum)

Frutas: caqui, carambola, côco(nunca me fizeram nada)

Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata doce(também nunca me fizeram nada)

Cereais: Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola(como isso todo santo dia e nada de mal)

Outros: alcaparras, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante

[DgsMuscul]

Muito díficil se realmente é verdade,e a medicina de tempo em tempo mudam suas teorias.Antes coisas como chocolates faziam mal, agora fazem bem(claro sem exagero).Mas vamos ver como esse caso evolui .

[G_Bastos]

é , vamo verr como esse caso vai evoluir.

amanha vou tirar a prova do Crimee!

;D

[Sphinter]

chocolate dar espinha eu creio ser apenas efeito placebo, as pessoas ficam tao atentas e críticas ao chocolate q se aparecer uma espinha no dia seguinte ja culpam o coitado. Agora, se não ingerir e surgir 2 no dia seguinte dao culpa na genética, sinceramente...

[TJ_RJ]

Cadê?

[gaspar]

dieta do tipo sangüíneo

Trata-se de uma idéia pseudocientífica, fruto da imaginação do naturopata James D'Adamo: a dieta das pessoas deve ser determinada pelo seu tipo sangüíneo. Assim como vários charlatães que o antecederam, D'Adamo apelou para a intuição para elaborar suas descobertas ("ao longo dos anos, percebeu que cada um dos 4 tipos de sangue progredia com determinados alimentos e atividades físicas") e para relatos em lugar de estudos controlados para corroborar a validade de suas idéias. Seu filho, o também naturopata Peter J. D'Adamo (a quem se refere o restante deste verbete) seguiu os caminhos do pai. Escreveu vários livros e viaja pelo mundo promovendo a dieta do tipo sangüíneo.

Não há nenhuma base científica razoável para a alegação de que o tipo de sangue deveria determinar a dieta das pessoas, embora Peter alegue ter reunido "mais de 1.000 artigos científicos sobre tipos sangüíneos e sua correlação com doenças, bioquímica, nutrição e antropologia."* Nunca executou um estudo controlado sobre dietas de tipos sangüíneos. Ainda assim, afirma que o tipo de sangue determina a quiímica do organismo a tal ponto que aqueles que têm sangue do tipo A devem tornar-se vegetarianos e meditar, e os que têm tipo O devem eliminar os grãos e praticar aeróbica. Sugere bobagens semelhantes para os tipos B e AB.

Segundo Michael Klaper, médico,

D'Adamo ancora grande parte de suas teorias na ação das lectinas, proteínas encontradas na superfície de certos alimentos, que podem fazer com que diversas moléculas e alguns tipos de células se aglutinem. Culpa as lectinas por graves problemas do organismo, desde a aglutinação do sangue à cirrose e à falência renal....

Como a maioria das pessoas desconhece seu tipo sangüíneo, e mais ainda quais alimentos seriam "evolutivamente inadequados" para elas, é razoável assumir que, na maior parte do tempo, a maioria das pessoas coma os "alimentos errados" para o seu tipo de sangue (por exemplo, tipo O ingerindo trigo, tipo A ingerindo carne, etc.). Assim, de acordo com a teoria de D'Adamo, praticamente todo o mundo sofre repetidas torrentes de células vermelhas aglutinadas através da circulação após praticamente toda refeiçao - dia após dia, mês após mês, ano após ano. Se os capilares do coração, pulmões, rins, cérebro, olhos e outros órgãos essenciais estão sujeitos a bombardeio após bombardeio de células vermelhas aglutinadas, irão acabar entupindo. Essas micro-áreas de fluxo de sangue reduzido iriam inicialmente provocar áreas dispersas, depois mais concentradas de danos teciduais - mais tarde com vários micro-infartos espalhados por essas estruturas vitais. O cérebro, coração, pulmões, rins e supra-renais logo estariam irreparavelmente danificadas por esses processos, resultando em conseqüências potencialmente fatais para milhões de pessoas.

Uma síndrome de falência de órgãos como essa, devido a micro-infartos induzidos pela lectina, no cérebro, coração, rins, retina e supra-renais seria muito bem conhecida pelos patologistas e outros cientistas da área médica. Não seria uma doença sutil. Nos textos sobre patologia haveria descrições claras - com fotografias tiradas com microscópios eletrônicos, assim como microscópios ópticos de alta potência - dos danos causados pelos depósitos de lectina e aglutinação do sangue na maioria dos principais sistemas de órgãos. A existência e as complexidades uma doença tão amplamente difundida seriam de conhecimento tão comum entre médicos e citologistas como a aterosclerose o é atualmente. Apesar disso, não tenho conhecimento de tais descrições na literatura de patologia. Nenhum patologista que eu conheça jamais mencionou o infarto de tecidos causado por aglutinação de células vermelhas induzida por lectina como causa de qualquer doença em seres humanos.

O raciocínio de Peter D'Adamo é baseado em inferências especulativas com origem em fatos como o de que o tipo O é o mais antigo dos grupos sangüíneos. A partir disso, D'Adamo conclui que as pessoas com tipo O deveriam ter o tipo de dieta com que os primeiros seres humanos se alimentavam: rica em gorduras e proteínas.

"O grupo A é o segundo grupo mais antigo, surgindo em torno de 25.000 - 15.000 A.C., quando maiores assentamentos humanos apareceram pela primeira vez como desenvolvidos na agricultura." * A partir deste fato, D'Adamo infere que as pessoas com sangue do tipo A deveriam comer verdurinhas.

O grupo B "surgiu entre 15.000 e 10.000 A.C. à medida que as tribos migraram da África para a Europa, Ásia e Américas, e se misturaram com outras populações" * Assim, conclui D'Adamo, pessoas com sangue tipo B devem comer uma "dieta balanceada".

O tipo sangüíneo tem pouca relação com a digestão ou com a química do organismo. Se você tem sangue do grupo A, tem antígenos A cobrindo suas células vermelhas e anti-B no plasma. Antígenos são substâncias que provocam uma resposta imunológica. Como as pessoas no grupo sangüíneo B têm antígenos B e carregam anti-A no plasma, o sangue tipo A não deve ser dado a essas pessoas, e vice-versa (o grupo O não tem nenhum dos antígenos e o grupo AB tem um puco de ambos). Além disso, cerca de 85% das pessoas, independentemente do tipo sangüíneo, portam o antígeno Rh, ao passo que 15% são Rh negativas. Cerca de 90 a 95 por cento dos afro-americanos e 98 a 99 por cento dos asiáticos são Rh positivos. * Além disso, desde que o patologista Karl Landsteiner identificou os grupos sangüíneos no século dezenove, já foram descobertos cerca de 276 antígenos discretos de células vermelhas.*

Talvez D'Adamo devesse ter 276 dietas, uma para cada A+ e A-, B+ e B-, e assim por diante.

Além disso, como observa Edward Blonz em sua resenha do livro Eat Right 4 Your Type [no Brasil, Viva Melhor com a Dieta do Tipo Sangüíneo] de D'Adamo:

O tipo sangüíneo não é uma coisa totalmente benigna. Por muitos anos os cientistas se perguntaram por que pessoas do tipo O eram mais propensas que as de outros tipos a desenvolver úlcera e câncer no estômago. Em 1993, os cientistas descobriram que a úlcera era causada pela Helycobacter pylori, uma bactéria que tinha afinidade especial com uma das proteínas exclusivas do tipo O. Um geneticista da Universidade de Oxford, que procurou por outras associações significativas entre os tipos ABO e a inciência de doenças, relatou que havia apenas sete. As correlações eram geralmente fracas e a maioria, como as úlceras, tinham origem em algum lugar ao longo do trato digestivo. Se o tipo sangüíneo ABO fosse tão crucial, como propõe D'Adamo, as correlações seriam fortes e abundantes. *

O Dr. Victor Herbert, hematologista que estudou sobre sangue e nutrição no Mount Sinai Medical Center de Nova York antes de sua morte, certa vez disse, a respeito da teoria que ligava tipo sangüíneo e dieta, que tratava-se de "pura besteira. Ela não tem qualquer relação com a realidade. Os genes do tipo de sangue não têm nada a ver com os que lidam com os alimentos que comemos". *

No entanto, D'Adamo não está sozinho neste charlatanismo do tipo sangüíneo. O ginecologista e obstetra Steven M. Weissberg e Joseph Christiano, um personal trainer, são co-autores de The Answer is in Your Bloodtype: Research Linking Your Blood Type to Life Span, Love and Compatibility, Your Likely Illness Profile, Diet and Exercise for Maximum Life [A Resposta está no seu Tipo Sangüíneo: Pesquisas que Ligam seu Tipo Sangüíneo à Longevidade, Amor e Compatibilidade, seu Provável Perfil de Doenças, Dietas e Exrcícios para uma Vida Maximizada] (1996). Esta dupla alega que "Você é o que você come, mas você deve 'COMER O QUE VOCÊ É'. Isso significa que cada um de nós deve se alimentar com a dieta otimizada compatível com seu tipo sangüíneo". * Eles têm vários testemunhos para dar apoio a suas crenças.

Como as dietas desenvolvidas por Peter de um modo geral não são intrinsecamente nocivas, seria surpreendente que ele não encontrasse muitos clientes satisfeitos, dispostos a testemunhar a seu favor. Tudo o que ele precisa fazer é ignorar todos os casos em que não auxiliou com suas dietas, a fim de fazer suas provas parecerem mais fortes do que realmente são. Até um relógio parado está certo duas vezes ao dia.

Entretanto, alguns dos conselhos dietéticos de Peter D'Adamo podem ser prejudiciais. Como observa o Dr. Klaper: "a despeito do conhecimento amplamente difundido de que muitos não-caucasianos são intolerantes a laticínios devido ao desparecimento normal das enzimas de lactase das células intestinais, D'Adamo recomenda que 'os tipo B de origem asiática podem ter de incorporá-los (os laticínios) mais lentamente à dieta, à medida que ajustam seu sistema a eles'". Leitores com deficiência de lactase que seguirem esse conselho provavelmente acabarão tendo "graves crises de cólicas abdominais e diarréia".

Não satisfeito em limitar seus conselhos pseudocientíficos a questões de nutrição, D'Adamo alega que o tipo sangüíneo afeta a personalidade e o caráter. Oference o que o Dr. Kepler chama de "astrologia do tipo sangüíneo".

No livro Viva Melhor com a Dieta do Tipo Sangüíneo, aos que são Tipo O e que comem carne ele diz que possuem uma "memória genética de força, resistência, auto-confiança, ousadia, intuição e otimismo inato...", "a epítome da concentração, determinação...", "rijos e fortes, impulsionados por uma dieta rica em proteínas" (estaria ele descrevendo uma "raça superior" Tipo O?), enquanto pinta os "mais vegetarianos" do Tipo A como submissos comedores de tofu, "biologicamente predispostos a doenças cardíacas, câncer e diabetes" (p. 97). Rotula os do Tipo A com personalidades "pouco adequadas para as posições de liderança sujeitas a altas pressões, nas quais os do Tipo O se destacam", (p.142), dito isso, em situações de pressão, as pessoas com sangue do Tipo A "tendem a ceder" e "tornar-se ansiosas e paranóicas, levando tudo para o lado pessoal". Finalmente, na página 143, o autor denigre o grupo com a imagem de Adolph Hitler, "... uma personalidade Tipo A mutante". O sistema de D'Adamo parece criar uma "astrologia do tipo sangüíneo" ("Qual é o seu tipo? O positivo? Eu sabia! Também sou!") que impõe estereótipos estranhos e limitantes aos complexos seres humanos *

Para concluir, muitas pessoas, sem dúvida, porão fé na dieta do tipo sangüíneo. Por exemplo, um vegetariano que come muito trigo poderá achar que as recomendações da dieta de D'Adamo aliviaram seus problemas digestivos e muitas outras queixas. Pode atribuir seus problemas anteriores à ingestão da dieta errada para o tipo O. No entanto, muitas pessoas com sangue do tipo O são vegetarianas ou comem trigo sem apresentar qualquer problema digestivo. Por outro lado, algumas pessoas têm intolerância ao glúten e algumas têm colite. Seus médicos provavelmente as aconselharão a não comer trigo, independentemente de seu tipo de sangue.

leitura adicional

A 'Dieta do Tipo Sangüíneo': Fato ou Ficção? de Michael Klaper, médico

Resenha de Edward Blonz, Ph.D. para o livro Eat Right 4 Your Type (1996) de Peter J. D'Adamo

Raso, Jack. Mystical Diets : Paranormal, Spiritual, and Occult Nutrition Practices (Consumer Health Library) (Amherst, NY: Prometheus Books, 1993).

fonte https://skepdic.com/brazil/dietatiposang.html

[TJ_RJ]

Bem que eu tinha desconfiado!! rs

Realmente existe muitos mitos por aí e devemos tomar todo cuidado.

Um pouco de ceticismo não faz mal a ninguém.

[G_Bastos]

Certo amigos.

Valeww gaspar pela sua boa vontadee de proucurar na net alguma critica sobre a dieta do tipo sanguineo só pra contrarar minha informação e acharr que tudo isso é besteira .

MAS . me diz uma coisa irmão.

Comoo um professor podee ser SORTUDOO o bastante afim de aplicar um treinoo de acordo com os objetivos do respectivo aluno ( no caso Hipertrofia) e em cima desse treino uma dieta tÃO DESCONHECIDA e IGNORADA( A dieta do tipo sanguineo) afimm de reporr e tornar todas as fibras musculares partidas no treino em fibras Maiores cada vez mais com sucesso( PQ PRA quem não sabe , esse é o processo de hipertrofia muscular) em um curtoo periodo de tempo , digamos uns 2 meses ?

Sera que o resultado deste aluno ( Nome Marcelo Novaes , um dos alunos de Fernando ARGORO, que estar sendo citado ) , com o aumento de 5cm de braço durante esse curto periodo de tempo, foi um milagre de Deus? Uma macumba bem feita?

Não mano , isso foi a ciencia. TESTADA. COMPROVADA.

E eu aqui de otario , querendo entrar no assunto da dieta do tipo sanguineo para eu ajudar meus companheros do forum HIPERTROFIA.ORG , enquanto tem gente que prefere proucurar alguma informação que contradiza as informações que eu quero passar por aqui.

vc tem duas opções gaspar;1º acreditar na materia que vc encontrou no https://skepdic.com/brazil/dietatiposang.html, desmoralizar a dieta do tipo sanguineo e seguir com sua respectiva dieta a qula vc ja estar adaptado dia-a-dia.

Ou 2ª opção . Ter em mente que vc encontrou mais um metodo eficiente de alcançar os seus objetivos , e proucurar saber mais sobre essa tal dieta , em vez de ficar proucurando informações que contradiza tal teoria.

E se não quiser confiar ( COM TODO DIREITO QUE VC TEM) ,continuar com a dieta do seu dia-a-dia.

Eu não quero contrariar o conceito nem a ideia de ninguem daki, apenas ajudar e ser ajudado .

Abraço Brother.

[trindade.pirahy]

outro topico que estou no aguarde

bons treinos

[Vida Loka]

E ainda vc esqueceu do Leite....=/

Tb sou do tipo A e vou ter que restringirr um bucado de coisaa!

Em compensaçãoo , seu organismo vai reagir muito melhorrr!

( e falando em proteina....o Frango pra mim....é a melhor proteina animal qu eexiste..e compatvel com nosso tipo sanguineo =D)

E depois sou eu que acredito em qualquer coisa....dieta do grupo sanguíneo??? Me ajuda ae ow

[G_Bastos]

Vc pode ler o topico todo, VIDA LOKA, antes de ficar falando qualquer paradaa aiii?

o mal desses caras é esse, fica ai falandoo o que não sabee, e depois quando é pr aouvir não gosta e gritaa .

[gaspar]

Certo amigos.

Valeww gaspar pela sua boa vontadee de proucurar na net alguma critica sobre a dieta do tipo sanguineo só pra contrarar minha informação e acharr que tudo isso é besteira .

MAS . me diz uma coisa irmão.

Comoo um professor podee ser SORTUDOO o bastante afim de aplicar um treinoo de acordo com os objetivos do respectivo aluno ( no caso Hipertrofia) e em cima desse treino uma dieta tÃO DESCONHECIDA e IGNORADA( A dieta do tipo sanguineo) afimm de reporr e tornar todas as fibras musculares partidas no treino em fibras Maiores cada vez mais com sucesso( PQ PRA quem não sabe , esse é o processo de hipertrofia muscular) em um curtoo periodo de tempo , digamos uns 2 meses ?

Sera que o resultado deste aluno ( Nome Marcelo Novaes , um dos alunos de Fernando ARGORO, que estar sendo citado ) , com o aumento de 5cm de braço durante esse curto periodo de tempo, foi um milagre de Deus? Uma macumba bem feita?

Não mano , isso foi a ciencia. TESTADA. COMPROVADA.

E eu aqui de otario , querendo entrar no assunto da dieta do tipo sanguineo para eu ajudar meus companheros do forum HIPERTROFIA.ORG , enquanto tem gente que prefere proucurar alguma informação que contradiza as informações que eu quero passar por aqui.

vc tem duas opções gaspar;1º acreditar na materia que vc encontrou no https://skepdic.com/brazil/dietatiposang.html, desmoralizar a dieta do tipo sanguineo e seguir com sua respectiva dieta a qula vc ja estar adaptado dia-a-dia.

Ou 2ª opção . Ter em mente que vc encontrou mais um metodo eficiente de alcançar os seus objetivos , e proucurar saber mais sobre essa tal dieta , em vez de ficar proucurando informações que contradiza tal teoria.

E se não quiser confiar ( COM TODO DIREITO QUE VC TEM) ,continuar com a dieta do seu dia-a-dia.

Eu não quero contrariar o conceito nem a ideia de ninguem daki, apenas ajudar e ser ajudado .

Abraço Brother.

Bem como você mesmo disse tenho todo direito de postar uma opinião divergente quanto ao tema, isso aqui e um fórum de discussão e não uma igreja onde se prega uma só verdade.

Se não está aberto a uma opinião diferente da sua tudo bem, opção sua, mas os outros podem querer ver algo mais sobre um assunto.

Nunca mas nunca mesmo baseie uma pesquisa sobre apenas uma fonte.

Abraço

[G_Bastos]

Irmão , eu só quero te dizer que, no meio dessemundo anabolico em que vivemos , existe provas VIVASS de que a dieta do tipo sanguineo foi feita com sucesso.

claroo que sempre vão existir as fontes que vão apoiar a ideia( as quais podem ser verdade ou não) e vão existir as fontes que vão descordar da ideia (as quais tb pode ser verdade ou não).

É TUDO QUESTÃO DE EMPATIA COM O ASSUNTO ...se vcc gostou dele ...vai a proucura de respostas..se não ...mandaa ele para o quinto dos infernos.

Certo irmão .

Abraços e Feliz ano nv pra vc!

[Sphinter]

kkkkkk

q piada

[DraggO]

Confesso que entrei aqui pra 2 coisas:

Primeiro pra rir um pouco dos posts do G Bastos......eita baiano xiíta com teorias engraçadas da porra !!! uhauahuahaaa......

Segundo vim falar da minha esperiencia com a dieta do tipo sanguineo. (tenho o livro e segui a dieta por 3 meses)

Quando vc começa a ler o livro se sente empolgado quando o autor fala de primeiro tipo sanguineo ( 'O ') de caçadores, comedores de carne vermelha e etc..... ate acredita no assunto..... e começa a seguir o que o livro diz.

So que chega uma hora e vc começa a analisar que sempre comeu coisas que o livro diz "fazer mal" e nunca sentiu nada......... depois percebe tambem que os beneficios se devem muito mais ao ato de estar fazendo uma dieta em sí, comendo direitinho e em horarios programados, do que ao tipo dos alimentos em sí.....

Comigo eu fiz a dieta do tipo sanguineo sim.......mas dou credito aos meus resultados, muito mais pelo corte de besteiras como doces, refris e alcool e aos exercicios feitos. Lembrando que na epoca eu estava sem fazer dieta nem exercicios.

Mas depois dei uma parada com os exercicios......relaxei um pouco com a dieta e aproveitei que o autor disse que cerveja é bom pro tipo 'O' e mandei ver !!! Mas independente disso, o que quero dizer é que sempre comi de tudo......tudo mesmo......ainda nao conheço um alimento que eu nao coma.....de testiculo de boi à buchada de bóde......passando por folinhas verdes, quiabos e o scambau......... e nunca me senti mal ao comer nada.....nem desenvolvi (e nem vou!) doença nenhuma......nem gripe eu pego ....... então essa diet pra mim foi boa pelo ato da diciplina de estar de dieta e tal.........mas nao sentí nada de excepcional......

Taí minha singela opinião.

Ah...... a proposito: eu NÃO faria de novo.......quem quiser comprar o livro vendo barato.........

[JulianC]

Primeiro pra rir um pouco dos posts do G Bastos......eita baiano xiíta com teorias engraçadas da porra !!! uhauahuahaaa......

acacacac baiano xiita...essa foi otima.

entrei aqui por isso tb, soh pra ver o furdunçu!!!!

mas essa dieta eh um bull shit do carvalho...teoria de charlatao completa.

o sangue tem antigenos do tipo A, B...e tem outras dezenas de antigenos tb, quase todos desconhecidos do publico em geral mas que podem impedir uma trnsfusao de sangue, por exemplo. imagine acertar uma dieta pra cada tipo destes e das suas milhares de combinacoes!