Medir A Gordura Corporal

[gaga13 0]

Não achei o lugar correto para posta esse topic, me descupem.
Bem como que eu meço o indice de gordura corporal ?
Eu li que tem q fazer o IMC com a circunferência da cintura como é ?
Grato.

[Gusdh 1]

Fala Gaga13, então cara seu bf pode ser medido pelas Dobras Cutaneas [i]"A medida da espessura de dobras cutâneas em determinados locais do corpo, desta forma, pode ser um bom subsídeo para a predição da quantidade de gordura corporal"[/i] . Tipo com um paquimetro voce vai em certas regioes da sua pele, dá uma "beliscada" e mede, essa é a base para ver se porcentual de gordura, porem acho meio complicado sem auxilio de um professor de educação fisica, mais em alguns sites mostra essas areas e talvez até como calcular! Espero ter ajudado em alguma coisa

[indioveio 0]

desde que ele use a formula correta, se ele procurar pela avaliação de faulkner ou de pollock
ou com certeza ele deverá realizar uma avaliação corporal com um responsavel na area seja em academia ou uma clinica de nutrricionismo

existem varias pesquisas na area de avaliação que demonstram corretamente os metodos acima citados

obs NÃO É PAQUIMETRO É PLICOMETRO OU ANTROPOMETRO

[gaga13 0]

Valeu a todos, irei fazer uma avaliação fisica no clube que eu frequento.
Abraço.

[Gusdh 1]

[quote name='indioveio' post='13561' date='25 04 08']desde que ele use a formula correta, se ele procurar pela avaliação de faulkner ou de pollock
ou com certeza ele deverá realizar uma avaliação corporal com um responsavel na area seja em academia ou uma clinica de nutrricionismo

existem varias pesquisas na area de avaliação que demonstram corretamente os metodos acima citados

obs NÃO É PAQUIMETRO É PLICOMETRO OU ANTROPOMETRO[/quote]

era isso que eu queria saber, tava em duvida, ai disse que era TIPO um paquimetro, mais obrigado ae