a principio quero fazer assim:

to comprando e em setembro sem data ainda devo iniciar,tenho ctza q terei+ganhos q qlqr NO TOP

pq eu saberei exatamente a qtidade q usarei e posso aumentar c/quizer cada composto

vai sair+caro+TEM A VANTAGEM DE DURAR MUITO TEMPO TAMBÉM e acho q valerá cada centavo!!!

CEE-Creatina Estyl Esther(Primaforce)2gr pré treino+3gr pós treino

Citrulina Malato(Primaforce)2gr pré treino+2gr pós treino

Arginina(do laboratório aqui)3-7gr pré treino

Taurina(do laboratório aqui)2-5gr pré treino

Cafeína(do laboratório aqui)400mg pré treino

Vit-C(do laboratório aqui)1gr pré treino+1gr pós treino

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Whey(Hilmar)30gr demanhã+60-90gr pós treino

Dextrose(Solaris)80gr pós treino

Polivitamínico(Centrum)1caps pós almoço

altura:1.85m/peso:99-102kg/bf%10,76/braço:46-46,5cm

a idéia é essa,nunca usei CEE nem Citrulina,vamos ver c/vo reagir,

dizem q CEE retém pouco,pois é isso q espero,quero reter o minímo possível,

vo ver alimentação+quero ganhar+volume e manter BF% ou diminuir

comentários construtivos e dúvidas mandem a vontade,bons treinos!!!

tu trabalha nesse laboratório?

ta sempre com produtomanipulado

abraço

Chacall explica ae pq dividir a creatina e a citrulina no pré e no pós e não mandar tudo no pré como geralmente rola nos pré-workout

Po gostei de ver, quero fazer algo parecido, vc se vc não adianta seu NO pq tb vo tomar lá pra setembro e queria um relato antes huhu (nem um pouco mala)

Como você vai medir 2-3 gramas em uma colher?

No olhômetro?

pq do laboratório???ué pq sou revendedor deles kkkkk é la q faço o Tribulus de ótima qualidade

q vendo e arginina,taurina,creatina,cafeína,glutamina,silimarina,citrus aurantium,silimarina,etc...

+nada de remédios controlados e anabols pq isso é ilegal!!!

bem quero começar o combo após tar zerado do fígado,pq fiz exames e tava alterado,

to usando silimarina 420mg/dia por 30dias,tem+2semanas ainda e farei exame denovo

qto ao medir,dosador ué...laboratório ve isso p/mim e verei c/pesa td medida

pq mandar creatina no pré-treino?

chacall tu ja viu um polivitaminco que chama ALL 26 ? é importado laboratorio FDC, aqui paguei 45 reais 130 caps.

depois ve minha foto la que postei de 7 meses. na seção de fotos.

abraço

Só falta pintar o CHACALL DE VERDE....

UEAHUAEHUAEHUEHUEAHEAHUEA

relata tudo

Caramba isso que é suplementação!

Brutal!!

Se não crescer agora, não cresce mais..

Quero relatos detalhados.

Também gostaria de saber duas coisas:

1º - Por que creatina pre-treino?

2º - Por que whey ao acordar e não albumina ou outra proteina com absorção mais lenta?

Chacall manda uma glicerina ae no pré também!

e bota pra fud# nesse combo ae! heuheuh

É isso aí, Chacal! Manda ver nesse combo!

Bons treinos e ganhos!

Abraço.

pq mandar creatina no pré-treino?

pq?shotgun,nano vapor,superpump não é pre-treino?não tem CEE?

claro q tem muitos elementos p/explosão pre treino nesses NO+é por ai q to visando usar CEE no pre,valeu

chacall tu ja viu um polivitaminco que chama ALL 26 ? é importado laboratorio FDC, aqui paguei 45 reais 130 caps.

depois ve minha foto la que postei de 7 meses. na seção de fotos.

abraço

sou meio leigo em polivitaminicos mano,nunca li,o centrum q tenho comprei por comprar o dia q peguei,

devo ter uns 80tabletes ainda,valeu

Só falta pintar o CHACALL DE VERDE....

UEAHUAEHUAEHUEHUEAHEAHUEA

uaiaiuahiauiahuahiuaihuahiu,tava demorando né

relata tudo

vo por td mundo a par da situação qdo ocorrer

Caramba isso que é suplementação!

uahiuaihuaaih tamno tentando ver né mano hehehe+vai render ctza

Brutal!!

Se não crescer agora, não cresce mais..

Quero relatos detalhados.

Também gostaria de saber duas coisas:

1º - Por que creatina pre-treino?

2º - Por que whey ao acordar e não albumina ou outra proteina com absorção mais lenta?

o da CEE ja respondi acima neste mesmo post mano,olhe ali.

sera café da manhã,whey+depois e depois almoço,não disse q hs seria hehe

e to fora de albumina,nunca usei e nem vou kkkk,qto a outra proteina lenta ja terei bons gastos,

ai vo poupar ai,to em fase de discussão ainda,tem tempo p/colocar em pratica

Chacall manda uma glicerina ae no pré também!

e bota pra fud# nesse combo ae! heuheuh

mano p/ser sincero nunca me atrai por isso,ja vo mistura bastante coisa,pump tera valendo hehe

É isso aí, Chacal! Manda ver nesse combo!

Bons treinos e ganhos!

Abraço.

valeu mano igualmente.

pessoal desculpe não fui claro qdo falei:

"sera melhor q NO top"eu quiz dizer vai render+q um NO top,

digo isso no volume muscular,posso ate não atingir boa qualidade

c/consegui c/Shotgun,pois é claro q nesse quesito não bate mesmo

pq se não muitos iam preferir montar c/eu seu NO se fosse simples!!!

+uma coisa garanto,volume muscular terei+sim pq sei exato a dose

q to administrando,qm garante q nos NOs tem td em doses corretas?

oq tem ali é um blend de qualidade e bom+o meu blend eu farei hehehe

falei por empolgação melhor NO,me exedi um pouco+sei q não estarei gastando

a toa,saberemos iso nos relatos e eu na prática,se não render paciência,

ao menos tentei,pois é unica forma c/minimos de colaterais p/ganhar massa muscular.

galera abri o tópico p/isso mesmo ver as idéias de vcs e discutirmos aqui oq dar de

colocar em prática,posso gastar+ só q vou moderadamente hehe

verei oq posso fazer,tava pensando:

tomando 5gr/dia CEE dura=100dias corridos.

tomando Citrulina 4gr/dia=dura 50dias corrido

tava pensando em mandar por 20-30dias esses aí q descrevi,

e aí após ver os efeitos complementar c/+compostos,assim vo ver passo a passo

c/ta surtindo em meu corpo,é apenas uma idéia,nada certo ainda,

pq só tenho em mãos a CEE e Citrulina q deve chegar no meio de semana,

to off de suplementos só alimentação faz 15dias,valeu pessoal

CHACALL meu velho.. e porque não colocar uns 3g de BETA-ALANINA junto?

pensaste nisso ja?

Grande Chacal, estarei acompanhando meu querido, com esse combo ai será o futuro mestre ¨arnold¨ hehehe

CHACALL meu velho.. e porque não colocar uns 3g de BETA-ALANINA junto?

pensaste nisso ja?

esse não usarei mano,valeu

Grande Chacal, estarei acompanhando meu querido, com esse combo ai será o futuro mestre ¨arnold¨ hehehe

kkkkkkkkkkkk só se for antes de ele ficar monstro kkkkkk

Como diseram é so pintar de verde agora,qualquer um confunde facil !!!

Bora chacall ficar monstro (mais doque ja é)

xD

Se vc espera n ganhar retençao da CEE isso q vc vai ter , estou no meu 2 mes de uso e n reteu qse nada mto boa... u gostu eh ruim maix vai pa dentro facil.E no primeiro mes nem ganhei mt força mais nesse 2 mes ta mt bom^^

Vlws e bons ganhos

Por que nao usa albumina?

Se vc espera n ganhar retençao da CEE isso q vc vai ter , estou no meu 2 mes de uso e n reteu qse nada mto boa... u gostu eh ruim maix vai pa dentro facil.E no primeiro mes nem ganhei mt força mais nesse 2 mes ta mt bom^^

Vlws e bons ganhos

obrigado mao,q bom fico feliz hehe

Por que nao usa albumina?

pq não curto a idéia de ficar nos gazes,q cara vo ficar no trampo kkkkkkk

Chacall quanto é uma glutamina manipuladA??????

Violento em Chacal, vou esperar tu fazer pra ver o que que vira... hehe

Chacall quanto é uma glutamina manipuladA??????

tava vendo aqui é l-glutamina +é carinho 90gr=40.00,nem rola kkk

Violento em Chacal, vou esperar tu fazer pra ver o que que vira... hehe

hehehe tenho q procura algo q da volume e boa qualidade kkkk

Pensa em colocar BCAA nesse No Monster?

Ae Chacall, não manjo muito de suplementação...

To aqui mais da pra um apoio moral...

Bons ganhos com essa suplementação...pelo que li nos comentarios ta bem massa essa suplementação...

Vou acompanhar também seu progresso...

Agora Tio Chacall vai fica fortinho...hahaha

Abraço...

Bons ganhos! =)

kkkkkkkkkk galera é foda uahiuaihuihuaiua

Boaaa chacalll,vc é o cara! otima ideia de fazer esse seu "no monster"

vou acompanhar todos os dias seu relato,xP

ei cara,quanto vc pago no Citrulina Malato?

e que arginina é? L-arginina ou akg?

quanto vc pago na arginina?!

abrass cara,otimos ganhos!!!

Ciro.

ae mano chacall , mandando bem ..

to acompanhando..

Boaaa chacalll,vc é o cara! otima ideia de fazer esse seu "no monster"

vou acompanhar todos os dias seu relato,xP

ei cara,quanto vc pago no Citrulina Malato?

e que arginina é? L-arginina ou akg?

quanto vc pago na arginina?!

abrass cara,otimos ganhos!!!

Ciro.

calma mano kkkk ta em discussão ainda,só comprei CEE e Citrulina-200gr=120.00 por enquanto,

vo analizar oq farei e se valera o custo pq to gastando bastante kkkkk

valeu

ae mano chacall , mandando bem ..

to acompanhando..

éh nóis irmão abraço