meu tio bombado me flw q se eu comer 5 bananas com casca por dia , antes de dormir , eu ganharei massa mais rapido ...eh verdade?

CLARO QUE SIM! MANDA VER GAROTO!

SADHUuhSADHUhuASDHU

Essa ai vai pras pérolas!!

era só oq faltava.

manda tud cm casca amigão!!! ate abacaxi!

Além de banana, ovo com casca também é bom...tem muita proteina e cálcio!!

ele não te falou que aquele talo que segura as bananas triturado com água é muito bom também?

é verdade sim cara...

eu como batata doce com casca tbm, mto bom!

ganhei uns 5kg em 1 mes comendo td com casca!

não so banana, como batata doce e batata normal, eh bom mesmo, seu tio ficou ogro comendo com casca. Segue as dicas daqui man. As pessoas descascam pq sao franguinhas, tem que comer tudo com casca.

EHUIAHEAUIEAHEIAHUEHAEIUHEUI :x

cada coisa que agente tem que ouvir. arebaba.

Verdade sim, assim como a banana, a novas creatinas da universal tambem estao com embalagem comestivel, eu comi 2 potes de creatina e ganhei cerca de 3kgs em 1 semana e meia! O pote é ruim de comer, mas se picar e jogar no arroz e feijao é fera!

huahahuahauhauaha.....com CASCA, come sim cara.....faz bem!!!!

Agora falando sério...a casca não cara....mas aqueles "fiozinhos" entre a casca e a fruta pode comer sim, eles são rico em potássio, evita câimbras

puts com certeza pérola isso

nunca ouvi falar sobre

lol cara

junto com as bananas come uma melancia tmbm(com casca)...

Rs, ganhar massa magra nao ganha, mas banana com casca se come sim. A casca da banana tem 0,93g de potássio. O dobro da quantidade que tem a banana: 0,45g. Muitas dietas naturebas incentivam comer a banana com casca.

Muitas correntes naturebas incentivam comer banana com casca, probiótica, macrobiótica... pra eles isso é normal.

Pérola [DETECTED]

Rapaz, quanto mais casca melhor hein, o bom é comer a casca, que é onde tá toda diferença. Principalmente porque foi cientificamente provado que quanto mais proteína cascarica(a das cascas) você ingere antes de dormir, mais massa você ganha.

não so banana, como batata doce e batata normal, eh bom mesmo, seu tio ficou ogro comendo com casca. Segue as dicas daqui man. As pessoas descascam pq sao franguinhas, tem que comer tudo com casca.

EHUIAHEAUIEAHEIAHUEHAEIUHEUI :x

Exatamente, as pessoas hoje em dia estão muito fresquinhas com essas histórias de shakes, tem mais é que comer as paradas todas ao natural!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

valeu ae galera vou começar comer tudo com casca a partir de hj =D , pra ver se fico forte , pois tenho so 21 de braço ...hj ja vou mandar umas 5 bananas com casca antes de durmir , e uns pedaço de abacaxi com casca tbm .

è mentira do seu tio !!!

Mais que na casca da banana se encontra bastante potassio isso é verdade e muitas pessoas comem !!!

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