Olá galera. Tenho uma dúvida, desculpem se estou postando no lugar errado ou se minha pergunta é absurda, porém já malho a dois anos e nunca suplementei, no máximo whey no pos treino.

E to na dúvida então se ficaria legal usar No-Xplod(BSN) no pré, Xtend durante e Whey no pós.

Alguém poderia me responder se é aceitável?

Isso ae, está correto.

suplementaçao ta boa

mas whey sempre com carbo ok?

ex: maltodextrina ou dextrose

esse Xtend é bom mesmo??

pela descriçao do produto eu gostei mas queria saber se é bom ou marketing

vlw

esse Xtend é bom mesmo??

pela descriçao do produto eu gostei mas queria saber se é bom ou marketing

vlw

Nunca usei, mas pelo que leio tem muito gringo que gosta. É bem popular pra eles.

Aqui não faz muito sucesso porque muita gente considera glutamina e bcaa desnecessários "já que estão presentes no whey"... Além disso custa uma fortuna qui =/, então não dá nem muito animo de testar...

Cara, é nota 10! O Xtend tem um concorrente forte nos EUA que é o Purple Wraath (Controlled Labs). Se você tiver condições de experimentar não vai se arrepender.

Abraços.

Opa, valeu ai galera, agradeço ai a atenção.

Olá amigos, desculpem se postei no lugar errado, mas gostaria que me ajudassem se possível, malho a 01 ano e nunca suplementei e estou com as seguintes suplementações para começar:

Xtend Intra-Workout Catalyst da Scivatin (Orange Dream)

Whey protein Isolate VP2

Gold Standard 100% Cassein da Optimum

Platinum Hydro Whey da Optimum

Iso-100 Whey protein Isolate da Dymatize

Elite Whey Protein Isolate da Dynatize

Body Pack Explosive da Body-Action

Gostaria que os amigos me dessem algumas dicas de como toma-las e quais posso tomar ao mesmo tempo. E se não for pedir muito quais mais produtos posso adicionar a minha suplementação?

Desde já agradeço!!!

Will

Editado 5/03/2012 às 12:58 03/5, 2012 por WillSat (veja o histórico de edições)

Cara, vc comprou 4 whey proteins e ta perguntando de como tomar?

Pesquisa mais, vc comprou um monte de coisa com o mesmo objetivo.

Escolhe algum desses wheys, toma com a caseina, xtend e o teu multi-vitaminico/minerais (com cafeina e 1,5g de creatina, também chamado de porcaria pack)