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[livro]guia De Nutrição Para O Fisiculturismo

Por Hipertrofia.org
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
  • Administrador

Bem interessante para quem está começando.

https://www.zshare.ne...27482972371287/

Novo link: https://www.4shared.com/document/jbGqXL-u/Guia_de_Nutrio_para_o_Fisicult.html

Editado por LeandroTwin
Adcionar novo link

    • 3 anos depois...
    Postado

    [quote name='Carlos_3u' timestamp='1297370064' post='536204']

    Fênix, eu escolho você!!!!

    O link do livro expirou, alguém teria ele pra me passar?

    Abraço!!!

    [/quote]

    Ta ae Carlão https://www.scribd.com/doc/6080704/Guia-de-Nutricao-para-o-Fisiculturismo

    Abraço

    Postado

    Já que o Carlos foi o coveiro eu vou apelar hahaha

    Tem como alguém hostear num 4shared da vida? Não tenho facebook e não to conseguindo me cadastrar no scribd...

    Namastê.

    Postado

    [quote name='bertucci' timestamp='1297478305' post='537705']

    Já que o Carlos foi o coveiro eu vou apelar hahaha

    Tem como alguém hostear num 4shared da vida? Não tenho facebook e não to conseguindo me cadastrar no scribd...

    Namastê.

    [/quote]

    Upei ae :D

    https://www.4shared.com/document/jbGqXL-u/Guia_de_Nutrio_para_o_Fisicult.html

    Abraço

    Postado

    [quote name='LeandroTwin' timestamp='1297515622' post='537818']

    Upei ae :D

    https://www.4shared.com/document/jbGqXL-u/Guia_de_Nutrio_para_o_Fisicult.html

    Abraço

    [/quote]

    Por isso que você é modera lindão :D hehehe

    Valeu _o/

    Postado

    Gente eu li um livro mto bom tbm!

    https://www.4shared.com/document/a5WDTTVA/MUSCULAO_-_alem_do_anabolismo_.htm

    Ele fala mto de rotina de treino, tem algumas dicas de dieta e montagem de treino..

    linguagem acessível e clara!

    Mas vou baixar esse ai!

    valeu a dica!!!

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