Olá Pessoal... Eu malho a semana toda, tomo suplemento (massa e malto) e obtenho bons resultados, nada d+, mas um pokim eu tenho, heheh...

Alguém que entenda do assunto, sabe se eu tomar uma cervejinha de leve nos fins de semana pode prejudicar d+, ou até mesmo acabar inibindo os resultados dos suplementos...??? Uma ou 2, au até umas 4 garrafas não é nada d+ neh!??!?! Pois abrir mão dakela ceva no fim de semana com a namorada é muito sacrifício, vcs não acha???... e eu adoro whisk, mas isso é um veneno, jah parei com isso jah, uaehuahuehuae...!!!

Se alguém que entenda do assunto puder responder, eu agradeço.... qualquer sugestão será muito bem vinda =)

Valew galera, uma barço!

Da uma lida ae.
ve se isso tira alguma duvida sua.

[url="https://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/24/os-reais-efeitos-do-alcool-em-nosso-corpo/"]https://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/24...em-nosso-corpo/[/url]
[url="https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/26/massa-muscular-x-bebida-alcoolica/"]https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/26...bida-alcoolica/[/url]