Galera pelo que li parece que o corpo com o tempo aumenta a imunidade ao Whey, perdendo ou diminuindo seus efeitos o que, fatalmente, resultaria em "jogar dinheiro fora". Isso é verdade? Se for será que com outros suplementos acontece a mesma coisa?
Paz e bem!

Olha cara, pelo que eu sei não tem essa não com whey protein, o básico da suplementação é whey+malto+albumina, porém Creatina, bcaa tem que ir alternando por causa disso ai.

Eu acho **

^^

whey nao tem esse problema...
pod toma a vontade....

cara whey é proteína, como seu organismo vai cria imunidade a proteína ???????? não tem como isso, agora creatina, tribulus, esses sim, vc tem q "ciclar" esses suplementos, para q a eficácia dele não diminua ...

[quote name='matheusviero' post='27286' date='22 08 08']cara whey é proteína, como seu organismo vai cria imunidade a proteína ???????? não tem como isso, agora creatina, tribulus, esses sim, vc tem q "ciclar" esses suplementos, para q a eficácia dele não diminua ...[/quote]

eu tomo ZMA.. mt gente fala q nao prescisa ciclar, que pode tomar direto, é verdade ?

Como jah foi dito, o whey eh apenas uma proteína, q faz parte de sua alimentação diária, soh q eh rápida absorção, pode tomar direto trankilo ...

Whey Protein é proteína que é um macro nutriente, assim como os carboidratos e gordura... Logo é impossível tal coisa acontecer.

po fui misturar whey com agua hj pqp fico um gosto ruinzao!! quase vomitei, tem problema misturar com leite e depois q tomar whey misturar creatina com agua?

geral ja respondeu q com whey isso nao acontece, mas onde vc leu isso?

[quote name='aiky' post='27324' date='22 08 08']po fui misturar whey com agua hj pqp fico um gosto ruinzao!! quase vomitei, tem problema misturar com leite e depois q tomar whey misturar creatina com agua?[/quote]

Depende do seu Whey, os que já consumi ficam gostosos que só com água, sempre pego sabor chocolate.

Teoricamente não tem problemas, só vai atrasar um pouco a absorção do Whey, que não é indicado, pois sua função é justamente ser de rápida absorção, se for tomar com leite, desnatado com certeza.

[quote name='aiky' post='27324' date='22 08 08']po fui misturar whey com agua hj pqp fico um gosto ruinzao!! quase vomitei, tem problema misturar com leite e depois q tomar whey misturar creatina com agua?[/quote]
com água eh muito melhor a absorção. experimenta tomar junto com dextrose, fik uma delicia..
eu axava ruim, dps q tomei junto fico mt melhor !

[quote name='aiky' post='27324' date='22 08 08']po fui misturar whey com agua hj pqp fico um gosto ruinzao!! quase vomitei, tem problema misturar com leite e depois q tomar whey misturar creatina com agua?[/quote]

eu tomo whey da probiotica + dextrose com água e num fica ruim não. vc pode tomar whey+malto/dextrose+ creatina tdo junto

whey de chocolate com menta da optmimum + dextrose probiotica sem sabor fica uma delicia

Po meu whey é da nutrilatina (Ultra IPC Whey (900g) - Nutrilatina Age) é de baunilha, vou ver se compro dextrose segunda pq to sem grana ja q fui suspenso por cair na porrada na sala ai ja pego a grana de passagem e ja compro

Você tava tomando sem dextrose o seu whey ?
Tá perdendo grana em jow.

[quote name='rasek' post='27398' date='23 08 08']Você tava tomando sem dextrose o seu whey ?
Tá perdendo grana em jow.[/quote]

pode cre, eh mais que certo colocar algum carbo de alto IG como dextrose.

[quote name='Forsaken' post='27299' date='22 08 08']eu tomo ZMA.. mt gente fala q nao prescisa ciclar, que pode tomar direto, é verdade ?[/quote]

cara, ZMA eu não sei te dizer, mas quando eu tomei tribulus eu tomava 3 semanas, e parava 2 ..

[quote name='matheusviero' post='27428' date='23 08 08']cara, ZMA eu não sei te dizer, mas quando eu tomei tribulus eu tomava 3 semanas, e parava 2 ..[/quote]

esse tribulus ai eh bom ? te colateral ?