E ai galera!!!

Tenho algumas duvidas quanto esses tipos de suplementos, estou malhando agora e sempre pela manha..o pack fala que tem q ser tomado depois das principais refeições seria depois do almoço. mais no meu caso que malho pela manhã, tem algum problema tomar depois do cafe da manha e em seguida malhar? e tbm sobre o whey estou tomando depois dos treinos, gostaria de saber si posso acrescentar alguma coisa nele como açucar ou ate mesmo leite pra melhorar o gosto e esta correto a forma q estou tomando?

Desde ja agradeço.

Abraço

... kara da uma peskisada ai pelo forum!!!! e talz ... mas tipo ... whey se toma apos treino com AGUA!!!! e neh pra degustar naum pow, tem q ser gostos naum, tem q tumar .... ja vi q vc n vai se dar bem com albumina hahahahah .... e esses packs ai, se toma geralmente antes do treino, vc n especifikou qual vc ta tomando, mas se diz com alguma alimentaçao ... vc pode escolher o almoço ....

=].

.......

NO PAIN NO BICEPS

WHEY toma depois do treino c/ dextrose e agua, com dextrose o gosto é bem melhor...

os packs toma antes do treino

t+

Usou a busca parceiroo???

La tem mais tem sua duvida respondida umas centenas de vezes

rsrsrsrsrssrsrsrsrs

mais ta trankuilo

manda esse whey no pos treino junto com algum carbo (malto ou dextrose)

Qual pack ehe se q vc ta tomando???

abras e bons treinos

Ow valeu pelas dicas, andei lendo alguns forum..mais ainda tem aquele duvida por isso resolvi fazer essa enquente!!!

Quanto ao que estou tomando é ANIMAL PAK - UNIVERSAL e o whey Isotech - Atlhetica Evolution!!!

Seria bom tomar juntos com o whey um dextrose/malto?

Valeu galera pela ajuda

Abraço

Eu tomo animal pack antes do treino uma meia hora....e tomo whey logo dpois....ai galera seria bom toma algum propulsor de hormonios antes d dormi como tribulus entre outros?

Ow valeu pelas dicas, andei lendo alguns forum..mais ainda tem aquele duvida por isso resolvi fazer essa enquente!!!

Quanto ao que estou tomando é ANIMAL PAK - UNIVERSAL e o whey Isotech - Atlhetica Evolution!!!

Seria bom tomar juntos com o whey um dextrose/malto?

Valeu galera pela ajuda

Abraço

Um show de bola esse animal pack da Universal eh o uniko PACK de verdade q existe!!!

MAnda ver...

quanto ao whey+malto eh ESSENCIAL no pos treino!!!!!

abras e bons treinos

Eu tomo animal pack antes do treino uma meia hora....e tomo whey logo dpois....ai galera seria bom toma algum propulsor de hormonios antes d dormi como tribulus entre outros?

toma os pack 1:30h antes

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