augusto dourado

leandro como faço para definir o abdomem sem prejudicar o ganho dmanssa muscular.flow abral

leandro tem algum site de confiaça q naoseja muito caropara adquirir shotgun, assault, no-xplde

leandro o termogenico ajuda na gueima de gordura, incorporando no dia dia ele pode atrapalhar meu objetivo de hipertrofia

opa leandro blz!! kra onde posso encontrar no2,quais saoesses suplementos

leandro.blz! uma duvida o que tomar antes de malhar alem da dieta. abraç

opa,blz, qual o melhor aerobico para hipertrofia!1 flow abraço

eeae eadro blz, cara preciso d uma indicaçao d algum site seguro para comprar suplementos, porem procuro custo e benefico flow abraço

quais são esses tipos de duplemento: vasodilatador, creatina e alguma proteína em pó, Fish oil, multivitiminico. e para que servem?

opa,leandro blz! ainda naoconsegui entender, estou a procurade um suplemnto que de um complemento ao treino de hipertrofia, sao tantos tipos no mercado que acabo nao sabendo qual o melhor. minha duvida é se ha necessidade de tomar um pre treino e outro pos treino, qual seriam ex: whey ou bca flow abraço

ola! vc me m recomendou alguns suplementos para hipertrofia como: vasodilatador, creatina e alguma proteína em pó, Fish oil, multivitiminico. Porém vicou muito vago na minha cabeça, minha duvida é quais suplementos usar para o treino de hipertrofia. se usa-se um para antes do dreino e outro para depois. Abraço ola! gostaria de saber se fazer aeróbico compromete os treinos de hipertrofia, caso não, quais as recomendações de aerobicos, quantidade de vezes na semana e tempo estimado para ele. flow abraço

muitoo bom o video, td muito bem explicadinho, minha duvida é a seguinte: fiz meu programa de treino e minha dieta, visando hipertrofia, montei d acordo com as sugest~es apresentadas nos videos. qual suplemtneto e qual o tipo é indicado para hipertrofia? qual é indicado para pre-treino e pos-treino,? obrigado.