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dan9cruz

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  1. dan9cruz

    Avaliação Dieta [Cutting]

    dan9cruz respondeu ao tópico de Julio Franzes em Dieta e suplementação
    Bom Dia.' Procurei um Nutricionista, e o mesmo que passou uma dieta nada com nada.' Sendo assim, preciso dieta para ganho de massa magra, treino diariamente e pratico duas modalidades de luta. Será que alguém poderia me ajuda? Desde já agredeço

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