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Assimetria Peitoral

Por opaopa
Em Musculação em geral

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Postado

bom se postei no lugar errado foi mal!

é o seguinte, recomecei a academia to seguindo certinho faz um mês, e o que ta incomodando é uma assimetria no peito, não tanto em volume, mas no alinhamento dos mamilos, um fica mais abaixo do que o outro. detalhe..quando criança quebrei a clavícula, não sei se a questão da assimetria pode ser em função disso.

então a questão é a seguinte...dou prioridade para os treinos com halteres para o peito? ou faço algo mais misto entre halteres e com barra ?

lembrando que quero dar uma bombada e acertar a assimetria!

meu treino

supino reto com barra

supino inclinado barra

cross over

voador

tudo 4x8 vlw pela atenção ae.

Postado

posta uma foto ai. se for assimetria tu tem q mandar exercicios com halteres, mais mesmo assim tem que saber trabalhar com eles.

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