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Barra Fixa Para Bíceps ?

Por lennonferreira
Em Musculação em geral

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Postado

Bom galera, eu não achei nenhum tópico próprio para isso, um dia aqui no site eu vi o Iceman, falar de uma pegada na barra fixa para bíceps e ele falou que se fosse ver era o melhor para ele, era uma pegada bem curta, mais eu gostaria muito de saber o nome era um nome em inglês, eu gostaria de saber, para aprimorar minha técnica e encaixar em meu treino, para poder pesquisar mais, eu tinha salvado mais sumiu, bom galera, espero ajuda ae, obrigado desde já.

O maior vencedor é aquele que vence a si mesmo .

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    Postado
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    É isso mesmo, valeu cara . Minha academia tem algo parecido, no meio da barra, dois quadrados tipo igual isso, acho que da pra fazer. Obrigado!

    O maior vencedor é aquele que vence a si mesmo .

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