felipemarlon 0 Postado Outubro 8, 2012 às 01:40 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 01:40 Pessoal to na minha 3 e ultima semana de ciclo halovar. e como to com bastante suplemento aqui to querendo usar uma creatina da probiotica. sera que posso mandar ela como pre treino? Primeira capsula de halovar tomo as 07:00 hrs meu treino e as 16:45 ai irei tomar a creatina 20m antes de ir pro treino. segunda capsula 18:30 pos treino junto com whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hashimoto 1 Postado Outubro 8, 2012 às 01:49 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 01:49 como pre treino nao vai adiantar! so se for pra melhorar o psicologico... haha creatina se toma todos os dias até o "estoque" encher.. nao eh coisa de 3 dias nao... toma ela agora, pra dps do ciclo vc tentar manter a força.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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