aqui tem algum topico que mostra os nomes de aparelhos e exercício com fotos??

gosto desse site: https://www.exrx.net/Lists/Directory.html

tem pesquise na galeria la tem '-'

FALA AE GALERA,BLZ?

ESTOU COM UMA DUVIDA E ESPERO QUE ALGUEM RESPONDA,

ESTOU QUERENDO INICIAR O WHEY PROTEIN E QUERIA SABER SE FAZ MAL,SE AJUDA,SE NÃO SURTI EFEITO NENHUM USAR EM CONJUNTO COM BCAA.

FALA AE GALERA,BLZ?

ESTOU COM UMA DUVIDA E ESPERO QUE ALGUEM RESPONDA,

ESTOU QUERENDO INICIAR O WHEY PROTEIN E QUERIA SABER SE FAZ MAL,SE AJUDA,SE NÃO SURTI EFEITO NENHUM USAR EM CONJUNTO COM BCAA.

Whey protein vai te fazer mal??

FALA AE GALERA,BLZ?

ESTOU COM UMA DUVIDA E ESPERO QUE ALGUEM RESPONDA,

ESTOU QUERENDO INICIAR O WHEY PROTEIN E QUERIA SABER SE FAZ MAL,SE AJUDA,SE NÃO SURTI EFEITO NENHUM USAR EM CONJUNTO COM BCAA.

Whey nao faz mal....Se vc nao tem dieta e nao come muito nem compre o whey pois o whey é para suplementar a dieta te ajudar na dieta nao é um po magico

Olá galera sou novato por aqui e queria tirar uma duvida pois começei a malhar um 1 e começei a tomar ums suplementos como bcaa, creatina, malton e hipercaloricos. mais tem uma coisa que esta me incomodando que de vez enquando sinto palpitações no coração nao sei se isso pode ser relacionado aos suplementos:/ ou ao treino ! pois antes da academia eu já fazia exercicio fisico fazia volei desde os meus 13 anos e tenho 18 agora. queria saber se é normal a palpitação ou se é por causa dos suplementos!