Bom galera, minha dúvida é o seguinte:

Faço serie A B.

Na minha serie A por exemplo,fica na ordem: 3 exercícios de costas(3 de 10 cada uma),3 de bíceps(3 de 10 cada uma) e 3 de perna(3 de 10 cada uma).Então gostaria de saber se tem algum problema eu alternar esse exercícios, ou seja sair da ordem,por exemplo: faço primeiro um exercício de costas, depois um de bíceps... e assim por diante.Pois dessa maneira consigo desempenho melhor já que enquanto malho um músculo o outro descansa.

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