Olá pessoal, sou novo no fórum, tenho conhecimento sobre nutrição, treinamento e métodos, descanso, etc. Porém a opinião alheia é sempre boa quando construtiva. Tenho 1,80m e já pesei 92kg. Hoje peso 76kg. No momento não estou malhando (2 meses parado por conta do colégio), porém já malhei por 6 meses seguidos. E então pessoal, seria adequado pra mim um bulk ou cut? Essa barriga me incomoda, como também o corpo com pouquíssima massa muscular. Não gosto de ficar sem camisa na frente dos outros justamente por vergonha do corpo.

Fotos em anexo. O que acham?

Na dúvida eu sempre bulko.. Mas a decisão é sua né cara. Decide o que te incomoda mais. Eu prefiro ser cheinho e forte do que seco com abdomen definido..

Bulk seria o melhor vc praticamente não tem barriga e com, bulk vc pode ate perder o resto de gordura

MINHA opinião, tira o maior quantidade de gordura que tu conseguir, ai depois tu bulka.

bulk limpo

Eu emgarceria tentaria tirar esse pouquinho de gordura que vc tem para começar um Bulk '-' Pq mais para frente vc pode se encomodar com ela

Bom, realmente já pensei nos dois. BULK para ter mais massa e, consequentemente, após o bulk conseguir um shape bom, o que seria a longo prazo. CUT para, mesmo magro, ter um motivo para valorizar o corpo, pouca gordura (avá é memo). Acho que farei um cutting e depois um clean bulk. Mais opiniões são bem-vindas.