Documentário de vital importância para quem prática exercícios físicos

https://www.youtube.com/watch?v=o3vF6RmsUUc&feature=g-upl

Para ativar as legendas clique em CC

Assistam até o final é uma grande aula!

OBS: Apesar de no começo parecer que o cara vai falar mal dos exercícios, na verdade esse documentário é totalmente a favor.

Editado 25/09/2012 às 10:26 09/25, 2012 por Felipe.NS

Opa vou ver

Muito bom! Assistam!

É um documentário muito bom, vou mover temporariamente para a Geral para ter mais visibilidade.

Recomendo.

Recomendo também.

Para ativar as legendas cliquem sobre o CC ao lado direito da barra.

quero ver.

marcando.

Exercício é tudo.

Chegar do trabalho, ir malhar, desestressar, tirar o peso do corpo.. Não tem coisa melhor!

E saber que tem tanta gente que vive sem exercícios, semana inteira sentado na cadeira sem fazer nada..

O video parece ser muito interessante (assisti apenas o começo, 8 minutos), deixei favoritado para assistir amanhã quando tiver um tempinho...

Alguem pode dar uns spoilers ai do video? Ele esculacha quem pratica exercicios, ou é toda hora a favor?

Alguem pode dar uns spoilers ai do video? Ele esculacha quem pratica exercicios, ou é toda hora a favor?

De maneira nenhuma, é o oposto. O documentário mostra os benefícios de se manter mais ativo durante o dia e também sobre o HIIT (aeróbico de alta intensidade).

Não sei se você está se referindo aos exercícios anaeróbicos, se for, o documentário não fala quase nada sobre treinamento com pesos.

No geral é bom, vale a pena assistir.

Editado 25/09/2012 às 06:23 09/25, 2012 por vi7ao

muito bom fiquei ate mais motivado

muito bom +1

Me fez pensar sobre guerrilha cardio

Muito show !!

vale a pena assistir!

vai muda a visao de muita gente !

O vídeo é muito bom pessoal.

Não tenham preguiça de assistir, pode ajudar a mudar a cabeça de vocês sobre alguns tabus.

E tem gente que fala que genética não existi ,

muito bom acabei de assistir já rsrsr.

to no trampo, somente a noite poderei assitir =D

Excelente documentário mto bom msm, mas chega a ser triste saber q a genética pode influenciar tanto em nosso desempenho

De maneira nenhuma, é o oposto. O documentário mostra os benefícios de se manter mais ativo durante o dia e também sobre o HIIT (aeróbico de alta intensidade).

Não sei se você está se referindo aos exercícios anaeróbicos, se for, o documentário não fala quase nada sobre treinamento com pesos.

No geral é bom, vale a pena assistir.

sim nos anaerobicos.

Muito interessante!

"A cadeira é uma assassina!"

Vamos nos movimentar! haha