lauroka45 0 Postado Setembro 18, 2012 às 20:41 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 20:41 (editado) Olá tenho 15 anos, 1.92 de altura, 84 quilos, queria saber 1 treino adequado alimentaçao e uma suplementaçao para eu ganhar massa muscular, Obrigado ;D Editado Setembro 19, 2012 às 01:15 por lauroka45 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Setembro 18, 2012 às 20:43 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 20:43 E eu queria um porsche e a kate upton.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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