Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Fora do Modelo] [Bulk]Avaliação De Dieta

Por LucasLife
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

O que posso melhorar na dieta?

Objetivo=Hipertrofia

1.83

69KG

16 Anos

07:00

2 Banana

2F Pao Integral

3 Fatias Peito de Peru

09:30

2 fatias pão integral

3 fatias peito de peru

Salada

13:00

240G Arroz

60G Feijão

100G Frango

15:00(Pré)

2 Maçã

2F Pão Integral

3F Peito de Peru

18:00(Pós)

2 Bananas

100G Frango

2 Ovos Cozidos

21:00

240G Arroz

60G Feijão

100G Frango

22:30

200 Ml de Leite

4 Ovos Cozidos

1 Colher de Azeite

Postado

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos, tenha certeza de ter lido antes de criar um novo.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.