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A Famosa Pouuuulchets

Por mlkAlemão
Em Musculação em geral

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Postado

essa é a parte mais foda de perder cara, sugiro em bulk não deixar isso acontecer, porque depois pra perder é uma luta, o legal seria fazer um bulk limpo, e se ver que tá começando a acumular muita gordura, voce corta um pouco as Kcal...

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