olá gente, eu estou sentindo que o meu peitoral o lado esquerdo está ficando maior que o direito

oque devo saber, e fazer?

sou canhoto

Pesquise antes amigo, tem zilhões de tópicos assim, priorize usar halteres

E isso ate certo ponto é normal, creio eu que você tenha um coração do lado esquerdo.

kkkkkkk é que sou canhoto mesmo ahsashuaha

creio que seja por isso

enves doque voce esta fazendo agora(nao sei oque e xD)

faça com halter, deitado . assim voce treinara idividualmente cada um ao mesmo tempo e com o mesmo peso assim dentro de algum tempo eles se igualarao

Parar de tocar o berimbau.

parei desde que comecei a musculação 2 meses kkkkk

meu amigo, nos estamos nessa vida a muito mais tempo que voce, sabemos da verdade xD

Parar de tocar o berimbau.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

priorize exercicios com halteres

UHSAHUHUASUHASHUASUHUHASHUSA

Certo Rodrigo? xD

coisa seria os kara fica brincado ;(

se eu for fazer com halteres tenho que tirar o supino?

Para de fazer rosca pélvica.

Você faria supino com halteres.

nao, continue com o supino normal porque um exercicio so pra peito e pouco mas priorise o de halter

Má técnica(colocando mais de um lado do que do outro, atividades diárias(bronheta é uma opção)...

Como resolver:coloque menos carga para melhorar a técnica, use halteres para pegar o mesmo peso cada lado garantidamente...

Desculpa, mas 2 meses não tem nem o que ser assimétrico aí. Começa a esquentar com essas coisas depois de 1 ano...

ie nem notei xD ou voce tem a genetica do Jay ou e coisa da sua cabeça xD

Coisa da cabeça. principalmente por você ser novato ainda.. Relaxa que o peito de todo mundo tende a ser maior do lado esquerdo, continua malhando com o tempo conserta.