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Pele Flacida

Por SrItalo
Em Musculação em geral

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Postado

Galera eu pesava 110kg e tenho 1,70m

agora peso 89kg mais minha meta e chegar a 70kg

e tenho umas pele na cintura e no braço que mim incomoda muito tem algum exercício que posso tira?

Postado

Se tiver Muito Flacida Mesmo dai é so com cilurgia mais se tiver pouca flacida é so vc ganhar musculo no abdomem

Postado

Galera eu pesava 110kg e tenho 1,70m

agora peso 89kg mais minha meta e chegar a 70kg

e tenho umas pele na cintura e no braço que mim incomoda muito tem algum exercício que posso tira?

Depois de atingir sua meta, comece um treino para hipertrofia, normalmente e com o tempo a massa magra preenche o local que era ocupado pela gordura, tornando assim sua pele menos flácida novamente !!

Postado

Relaxa, atinja tua meta, emagreça até o objetivo eentão inicie uma dieta para hipertrofia.

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