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Nada Mais Dificil Do Que Estar Em Cutting....


Felippe

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Bom dia..

como sabem eu to em cutting, isso pq quero perder 8 dos meus 88 kilos...

pois bem, gosto d eir na academia, pois eh um lugar que me sinto bem, me da satisfação puxa os ferros e sentir meu braço duro...etc..

mas confesos que, esse cutting eh de matar...

vejamos o pq:

nunca comi tanto atum na minha..sim, toda noite como um alata de atum..

queijo fresco...ixi...todo dia toda hr...

mas isos n eh o mais dificil, o mais dificil eh convencer a namorada que n posso comer besteiras de sexta a noite..

sim..

pizzas, provolone a milanesa, barzinhu, tudo isso tive que retirar da minha sexta feira para na traoalhar na dieta da semana...

espero que todo esse esforço seja recompensado com a perda dos 8 kilos..

ontem mesmo foram 40 min de aeróbicos, oq me trouxe uma confiança ainda maior para continuar nos exercicios..

outra coisa q ta matando..

tomar albumina com agua ante sde durmir..

eh dose dimais...uhauhuha

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  • Moderador

Felippe,

Mude sua forma de encarar seus objetivos. Não pense no qto é difícil, mas no qto é gratificante.

Dica: Compra clight. Para mim, o mais gostoso é o de Morango, mas o de Uva e Laranja são bem legais tb. Faça 1 litro e vá tomando c/ albumina. Fica bem gostoso, principalmente se fizer c/ água gelada e esse clight tem caloria 0.

Qto a sua namorada, 'deixa pra lá' o q ela diz. Nem tenta rebater. Faz o q é necessário p/ os seus objetivos, q aos poucos ela se enquadra. Afinal, ninguém pode te obrigar a comer provolone, etc. Isso é escolha sua.

Bons treinos!

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Felippe,

Mude sua forma de encarar seus objetivos. Não pense no qto é difícil, mas no qto é gratificante.

Dica: Compra clight. Para mim, o mais gostoso é o de Morango, mas o de Uva e Laranja são bem legais tb. Faça 1 litro e vá tomando c/ albumina. Fica bem gostoso, principalmente se fizer c/ água gelada e esse clight tem caloria 0.

Qto a sua namorada, 'deixa pra lá' o q ela diz. Nem tenta rebater. Faz o q é necessário p/ os seus objetivos, q aos poucos ela se enquadra. Afinal, ninguém pode te obrigar a comer provolone, etc. Isso é escolha sua.

Bons treinos!

oi fefe....................

intaw esse suco ai zero caloria vou procurar, apesar que estou taum focado no meu objetivo que tomo albumina com agua mesmo e vamo q vamo.......

e vejo meu avatar, tenho ateh uma massa legal, falta seca um poco.

bejos

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  • Moderador
oi fefe....................

intaw esse suco ai zero caloria vou procurar, apesar que estou taum focado no meu objetivo que tomo albumina com agua mesmo e vamo q vamo.......

e vejo meu avatar, tenho ateh uma massa legal, falta seca um poco.

bejos

Tomar c/ clight só facilita "a descida' da albumina p/ quem tem dificuldades de ingeri-la. Não vai prejudicar seu cutting.

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qual a função do termogenico no cutting

so leigo no assunto.

Ajuda a aumentar o metabolismo, consequentemente a queima de gordura.

Procure um relato de ripped fast que tem aqui no forum. Eu fiquei louco quando eu li, parece mentira oO

Aqui ó

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...;hl=ripped+fast

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