Boa Noite Marombas,Bom Irei começar a Treinar Capoeira na segunda feira, e ja almentei as kcal da minha dieta e tlz.... deixei tudo certo... só que meu amigo flw pra mim não treinar Peito na segunda ( PQ segunda Eles pegam pesado nas flexões )... até aqui tudo bem, irei colocar o treino de Peito pra terça... ae me entrou a duvida:

Irei fazer capoeira 3x por semana, Treino Normal 5x por semana.... ae Por causa da segunda feira, com as flexões, vai cansar o peitoral? Tera algum problema treinar peitoral no Dia seguinte? Tirem essa duvida ae PF#. Desde já,agradeço#!

Não vai cansar não cara. Pegar pesado é jogar 50kg nas costas, e com certeza eles não faram isso na Capoeira. Pode treinar tranquilamente no dia seguinte.

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

Não vai cansar não cara. Pegar pesado é jogar 50kg nas costas, e com certeza eles não faram isso na Capoeira. Pode treinar tranquilamente no dia seguinte.

Oks.... Muito Obrigado mano#.

Dependendo do seu peso corporal, no começo pode pesar sim (:

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

Vlw...

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

Vlw...

Dependendo do seu peso corporal, no começo pode pesar sim (:

Acho que ele está falando do Overtraining,não é ?

cansar é normal no começo em todo exercicio, porem acho que não dá overtraining não !!

abraço

Acho que ele está falando do Overtraining,não é ?

cansar é normal no começo em todo exercicio, porem acho que não dá overtraining não !!

abraço

Oks#.