É sem-sentido? ...

https://blog.tomais.c...alalahoohoo.jpg

se eu fosse atrás disso ia pensar que nom-sense é cachorro com palmas kkkkk

5000anos depois o amenduin é colocado pra pensar kkkk demoro captar heim tetinha

tá o que que é nom-sense caraio?

TPC

1-14 40mg tamox

15-28 20mg tamox

flexões ajudariam mesmo?

vou começar a fazer

a pegada bem aberta!

ps: no aguardo do video

o leg eu pego 280kgs, se fizer, mas ai tem que pegar tudo as anilhas da gym

Sim flexão ajuda bastante. E caso não de p pegar tds as anilhas da gym, faça com menos, porem em slow.

Vai apenas de tamox? Então tá bom. Leia sobre proviron.

Eu sinto que flexão trabalha o peito melhor do que o supino, sentimentalmente falando (aiiiiiiiiin qui fofu mycow kkkkkk), faz com as mãos em cima de steps, ou algumas anilhas, ai tu consegue descer mais e "alongar" mais o peito entende? ai fica top. E deixa a lombar curvada ao contrario tipo no agachamento entende?² mas sem aduzir muito as escápsulas, se não corta a parte do movimento que mais trabalha o peito na minha opinião. E a "pegada" tu deixa os cotovelos um pouco pra trás da linha reta, não sei como explicar direito, mas tipo, no supino os obmros e antebraços ficam bem retos em relação ao corpo/barra saca? ai na flexão tu deixa eles um pouco mais pra baixo, levemente mais perto do abdômen. Isso é bro-science minha, coisas que eu testei e sinto que pra mim funcionam melhor pra "pegar o peito"

Abraços Saint lindo u ki ki é nom-sense?

@mycow

tu é non-sense total

HEUAUAEUHAEUEAHUHEAUHEAUHEAU

VALEU PELAS DICAS!

@ligabo

Panda eu vou apenas de tamox essa TPC, não vai ser necessário proviron, mas eu vou providenciar aqui na farmácia local, é fácil de encontrar

One more time

Obrigado

Relato

Ontem fiz a mesma coisa, fui de moto para a facul e resolvi treinar a tarde...

Treino – Costas

Remada curvada + Chin – ups (tudo supinado)

4x10 – 72kgs (remada)

1x6 (barras)

2x5 (barras)

Puxada pulley, pegada bem aberta

4x12 – 45kgs

Puxada triangulo

2x10 – 70kgs

Biceps na polia alta

2x12 – 10kgs

Rosca concentrada

1x6 – 20kgs (só pra zoar AHUAHAUHAUHAUAHUA)

C0M0 3U S0U V1D4 L0K4!!!!!!!!!!!!!1

Ai hoje eu acordei bandida 05:00 hrs, e cadê minha disposição? fiz apenas um shack com açucar mascavo, leite, aveia e whey e nescau, mandei e voltei dormir até as 07:00, quando vim trabalhar

matei o treino que se foda

NATURAL É O CARALHO EU INJETO QUE SE FODA, CICLO 6 É FODA E COLECIONO ATÉ AMPOLA

https://www.youtube.com/watch?v=_X7R8y5adj4

shot de stano com 3ml (150mg)

com isso me restam 5 shots, e xau xau (broxa mode on)

quanto a libido, está tudo normal ainda, na verdade nenhum colateral grave durante o ciclo, tive apenas o problema com o estradiol mesmo, por conta do anastro, mas vocês anjos do inferno, me ajudaram como sempre

MORTE AOS TROLLS

Editado 22/11/2012 às 09:56 11/22, 2012 por saintgraal

SG, nesses dias que tu está treinando de tarde, porque tu não arregaça no volume? Tem tempo, fica 1h na academia e coloca tudo no máximo até não aguentar mais!

SG, nesses dias que tu está treinando de tarde, porque tu não arregaça no volume? Tem tempo, fica 1h na academia e coloca tudo no máximo até não aguentar mais!

Aless esse ultimo treino ai, foi bom no meu ponto de vista

não faltou nada, mais um exercicio no max... no caso o terra, mas até eu montar o terra eu perco tempo, que não posso perder...

fiz ele em 45min, tipo eu tinha de voltar para tomar banho

das 05:30 as 6:45 > banho > 20 min facul > 7:20 aula

mas só pelo fato de treinar a tarde, a disposição é outra pra mim, sem comparação.. é absurdo como meu pique aumenta

não vo conseguir ler nunca tudo isso aqui uahuahuahauhauhau todo dia tem 432545435435 de novos posts ...

FDS me aguarde ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Abs Saint

não vo conseguir ler nunca tudo isso aqui uahuahuahauhauhau todo dia tem 432545435435 de novos posts ...

FDS me aguarde ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Abs Saint

hahaha a maioria é troll, esses fdp ai

mas tem umas partes que tem bastante conhecimento trocado do pessoal

hahaha a maioria é troll, esses fdp ai

mas tem umas partes que tem bastante conhecimento trocado do pessoal

huhauhauhauhauahuhuahua deu pra perceber mano, mais vou tentar ler tudo no fds !

to bastante curioso pra saber o que posso tirar de proveito dentro de 1270 comentarios uahuahuahuahu

post aqui so por causa da irmã do saint... nem ligo pra porra nnhuma q ele posta, sabe como é né, começa a se aproximar do cunhado , e assim vai indo

SG ou alguem ai que tenha experiência com o Cipionato pode relatar oq achou dele? pus a mão ne uns aqui...

SG dá um look nos seus PMs lá...

post aqui so por causa da irmã do saint... nem ligo pra porra nnhuma q ele posta, sabe como é né, começa a se aproximar do cunhado , e assim vai indo

não tem problema você eu deixo

mais vai devagar que ela é virgem

não quero que ela dê para qualquer um não...

alias estou pensando em vender e bolar um ciclo de gh com a grana

SG ou alguem ai que tenha experiência com o Cipionato pode relatar oq achou dele? pus a mão ne uns aqui...

SG dá um look nos seus PMs lá...

blz

^{" Viver POUCO como um REI do que MUITO como um ZÉ."}

Temos o King of Bench Press no tópico?

boa idéia saint... cria um esquema de social date's ...vc cobra do cara so sair com ela e falar que é tipo mina dele, sem beijos , sem nada...

da pra fazer grana ein amigão...

tem muito nego feio com grana, q nao quer pagar puta pra sair com elee em eventos sociais, sua irmã tem o esteriotipo ideal, moça de família, criada a leite com pêra, nunca pegou no cabo de uma enxada...

porra da ficar on o ano inteiro de GH

então

HAHAHAHA

E CHEGA DE TRABALHAR NESSA PORRA

cara hoje to estressado com o povo daqui desse escritório ridículo

preciso de outro trampo urgentemente

Olha só o maderaço, quem diria ein!!! esperava mais rigidez e um cara nao muito flexível ...pelo contrário.

post aqui so por causa da irmã do saint... nem ligo pra porra nnhuma q ele posta, sabe como é né, começa a se aproximar do cunhado , e assim vai indo

UAHUAHUAHUAHUAHUAHAUHAUHAAHUHAUAHUAHUAHUAHUAHUAHAUAHUAHUAHUAHUAHAUHAUHAU

é gata a irma dele mano ? manda ibagens ae kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Temos o King of Bench Press no tópico?

não sei , isso é bom ou isso é mal ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado 22/11/2012 às 15:34 11/22, 2012 por eduups

AHUAHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUHAUHUAHUAHUHAUHAUHAUHAUHUAHU

caras

eu dei umas 97 fodas no meu ciclo todo, umas 127 bronhas, sendo: 42 no serviço, 61 em casa no meu quarto, e 24 na facul

ps: eu tenho uma planilha de controle de punheta (uma aba), mas não vou enviar lalala

Editado 22/11/2012 às 15:36 11/22, 2012 por saintgraal

UAHUAHUAHUAHUAHUAHAUHAUHAAHUHAUAHUAHUAHUAHUAHUAHAUAHUAHUAHUAHUAHAUHAUHAU

é gata a irma dele mano ? manda ibagens ae kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

não sei , isso é bom ou isso é mal ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

talvez mal, talvez bom

AHUAHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUHAUHUAHUAHUHAUHAUHAUHAUHUAHU

caras

eu dei umas 97 fodas no meu ciclo todo, umas 127 bronhas, sendo: 42 no serviço, 61 em casa no meu quarto, e 24 na facul

em nenhum lugar sairam 38 bronhas? inperfection EUAHEAUh 42 no treampo? bate aonde em baixo da mesa?

Editado 22/11/2012 às 15:37 11/22, 2012 por MycowDJecksão

Madeiraço é um cara de pau

como na facul? em publico?

talvez mal, talvez bom

em nenhum lugar sairam 38 bronhas? inperfection EUAHEAUh 42 no treampo? bate aonde em baixo da mesa?

no banheiro mycow

vendo vidinho no celular via ai fai

como na facul? em publico?

esse é segredo

bronheiro level hard. Eu sou bronheiro level very hard, tocava na sala de aula, sentado na classe, botava uma mão dentro da calça, outra escrevendo no caderno... vai encarar? SAHUHUHSUAHUAS

bronheiro level hard. Eu sou bronheiro level very hard, tocava na sala de aula, sentado na classe, botava uma mão dentro da calça, outra escrevendo no caderno... vai encarar? SAHUHUHSUAHUAS

tem o meu respeito

os caras se pegando contra o juubi, viram?,, chakra infinito do naruto PQP!

Editado 22/11/2012 às 16:45 11/22, 2012 por firemann

os caras se pegando contra o juubi, viram?,, chakra infinito do naruto PQP!

sim velho demais

poco cruel a parte que as bijudama do hachibi e da kiuby vem em direção a eles...

madara says: "não precisamos nem desviar"

nossa vey, eu gozei arrepiei

tem o tópico do naruto pra que seus zé

tem o tópico do naruto pra que seus zé

min poe de capitão

saint tayjou

olha o premero post lá