Bom Galera,

Idade - 20 Anos

Altura - 1.87

Peso - 70KG

BF - algo entre 12/15%

Tempo de Treino - 1 ano e 2 meses focado muito mais no aumento de força , por causa do Muay Thai..., e estou a 8 meses nessa fase de aumentar de peso, ja foram 15 kilos... mas preciso aumentar rapido dessa vez...sei que com alimentação e talz chegaria nos resultados esperados ou ate melhores...mas o tempo nao esta a meu favor, entao...

Medidas :

Braço / Frio = 32cm ... contraido = 35,5 (os dois )

Antebraço = 29cm

Pernas = 55cm (as duas )

Ciclo sera com apenas um pote de Halovar

Sera assim entao = (2-2-2-2 )

Suplementação - Básico, Whey Growth + Albumina Salto + Glutamina Growth + Vitamina C Growth + Zma Growth

Tpc

1~14 (dias) 40mg tamoxifeno

15~28 (dias) 20mg tamoxifeno

1~30 (dias) 2000mg tribulus TDS

Assault

Fotos ja tiradas...No dia 03/10 que sera quando eu acabo o ciclo .. posto o Antes / Depois

ps : Ciclo sera iniciado na segunda-feira dia 03/09...

E nao vou postar dieta porque pago um nutricionista e nao acho justo nem comigo e nem com eles, e o treino a mesma coisa

Editado 10/09/2012 às 00:32 09/10, 2012 por Vinnys

Vou acompanhar, se possivel posta foto já por agora!

o halovar nao converte em estrogeno, entao pqe usar o tamox? nao é ideal mandar só clomid, ou tribullus ?

to com essa duvida

o halovar nao converte em estrogeno, entao pqe usar o tamox? nao é ideal mandar só clomid, ou tribullus ?

to com essa duvida

Então, Melhor Previnir do que remediar né? kkkkk

No blog do hipertrofia tem artigos falando sobre clomid,tamox, etc. O ciclo do Halovar n altera tanto assim o eixo hormonal como o M-Drol por exemplo. Tanto tamox quanto clomid evitam gineco e regulam o eixo hormonal. Ateh onde sei a diferença eh como eles agem pra "bloquear o estrogeno" e pelo fato de que o clomid eh mais forte, sendo tamox o suficiente para a tpc do Halovar.

Hm.. to tomando, vou mandar só o tribullus mesmo, to com 2 cartelas de clomid aqui, mas vou deixa-las guardadas talvez

Manda tamox com TT cara. Tpc de halovar eh 1-30 dias 20mg tamox + 2g TT ou 1-15 dias 40mg tamox, 16-30 20mg tamox + 2g TT.

Vou acompanhar, se possivel posta foto já por agora!

Editado no primeiro post

Vlw por acompanhar.

opa! acompanhando tbm!

Bom.Primeiro dia hoje

Dieta 100% , tomei a primeira caps ao meio-dia...fui treinar as 16:00

Treino hoje de costas/biceps.

A unica diferença foi que eu suei bastante...no mais tudo normal

Eh pra tomar a primeira caps de manha antes da primeira refeiçao com carb do dia e outra 12h depois. Tu tah tomando meio dia oO.

'-' halovar 1 pote é de 12 em 12 horas, respeite a meia vida eu to usando de 06:00 e 18:00, fica dificil tomar 12:00 e 00:00 não acha ?

'-' halovar 1 pote é de 12 em 12 horas, respeite a meia vida eu to usando de 06:00 e 18:00, fica dificil tomar 12:00 e 00:00 não acha ?

pra mim não, a final eh o horario que eu to chegando da faculdade =/

pra mim não, a final eh o horario que eu to chegando da faculdade =/

ok ne '-' eu to indo dormir umas 21:00 pq minha facu é de manha, acordo 05:30 todo o dia D:

Segundo dia .

Acabei de voltar do treino

hj foi Peito / Triceps...

Força = Normal

Vascularização = Normal

Pump = Ótimo

Fadiga = Nenhuma

Destaque apenas pro Pump mesmo, foi muito bom mesmo...

Eu tomo a primeira as 9h da manhã e no pós treino as 6~7h da noite.. pra mim é complicado pqe tenho aula ai nao da pra treinar mais tarde

jah q n da pra conciliar com o pos treino, é preferível que tome de 12 em 12h. Ou então acorde mais cedo(6~7h), nem que seja soh pra tomar a caps.

Terceiro dia

pernas

Força = Boa

Vascularização = Normal

Pump = Normal

Fadiga = Nenhuma

Hoje o treino de pernas rendeu, fiquei feliz principalmente na hora de fazer agachamento !

eae mano, continua o relato!

Morreeeeeeeeeeu?

R.I.P :sad01_anim:

Galera, vou aproveitar esse tópico pra tirar uma dúvida:

O TPC do Halovar deve ser iniciado 12 horas após a última dose de Halovar?

Outra dúvida. Nesses ciclos com PH's você usa as caps. no fim de semana tambem ou só nos dias de treino?

Tipo 2seg-2ter-2quar-2quin-2sex-2sab-2dom e continua com 3-3-3-3-3-3-3 mesmo nos fins de semana?

Galera, vou aproveitar esse tópico pra tirar uma dúvida:

O TPC do Halovar deve ser iniciado 12 horas após a última dose de Halovar?

Yeah, se for usar o Recycle junto com os comprimidos do Tamox.

Outra dúvida. Nesses ciclos com PH's você usa as caps. no fim de semana tambem ou só nos dias de treino?

Tipo 2seg-2ter-2quar-2quin-2sex-2sab-2dom e continua com 3-3-3-3-3-3-3 mesmo nos fins de semana?

Inclusive finais de semana.

Editado 13/10/2012 às 05:35 10/13, 2012 por Marcelo.S.O.

Valeu brother! Tem um amigo que fez, mas não usou nos fds...

Vo alertar ele sobre..

Dúvida que surgiu agora:

Sábado e Domingo que serão dias OFF, deve-se tomar com Malto também o Halovar?