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Treinar Bíceps E Depois Descarregar Um Caminhão, Prejudica?

Glaurung
Por Glaurung
Em Musculação em geral

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Postado

Aew galera, tudo jóia?

tipo, na segunda treinei bíceps e na terça descarreguei um caminhão de móveis, acredito que isso prejudique sim, mas gostaria de saber se prejudica muito, só pra saber mesmo, porque lógico que não tem condições de eu deixar de trabalhar para ter um bom desempenho no treino.

Obrigado :)

Postado

só vai atrapalhar o descanso do músculo. Ao invés de ele descansar o dia inteiro, vc vai acabar estressando ele novamente...

ah.. eu acho que vai prejudicar a recuperação do biceps, mas varia do quanto vc vai usar no trabalho.

Postado

coma mais também para complementar as calorias perdidas;

abç.

Postado

prejudica o descanço soh isso e coma mais para repor as calorias que perdeu

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