alinenicolini 0 Postado Agosto 25, 2012 às 01:26 Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 01:26 As massagens ajudam a alíviar a dor muscular do treino? E as pomadas que dizem sumir com a dor muscular, devem ou não ser usadas? Nao causam algo nas fibras e tal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m4th 21 Postado Agosto 25, 2012 às 01:34 Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 01:34 Algum relaxante muscular tipo dorflex ajuda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pablomariz 21 Postado Agosto 25, 2012 às 02:19 Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 02:19 massagear o musculo entre as series ajuda a "eliminar" os metabolitos acumulados e ajuda a preparar o musculo pra proxima série... com relação a dor pos treino, acho que até alivia, mas não elimina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danibeverly 20 Postado Agosto 26, 2012 às 22:05 Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 22:05 Sim e sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego jiu jitsu 2 Postado Agosto 26, 2012 às 23:05 Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 23:05 Sobre essas massagens entre series retirarem as toxinas é meio controverso, ate mesmo quem alonga pos treino com esse objetivo. Pode ate ter um alivio mas retirada dessas toxinas não acredito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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