Postado 22/08/2012 às 00:15 08/22, 2012 Ao utilizar a Creatina , estou me referindo com o objetivo de retenção hidrica que acontece em vários casos e não o ganho de força. ''Aspargos? Sinceramente, se você quer hipertrofiar, sua mãe estava com toda a razão, você necessita de vegetais em sua dieta. E em relação aos vegetais, você tem varias e excelentes opções, como brócolis e espinafre. Mas escolhemos o aspargo por sua capacidade de auxiliar a remoção do excesso de água corporal. Os culturistas profissionais utilizam sempre os aspargos nos dias que antecedem um campeonato para conseguirem manter o mínimo de retenção hídrica possível.'' Um retém liquido enquanto o outro remove a retenção. Seria uma boa para aqueles que querem usar a Creatina mas não pretendem reter líquido ?
Postado 22/08/2012 às 00:58 08/22, 2012 Autor Cuidado para nao ficar muito grande ... só comeria aspargos com creatina se tivesse caido de um avião depois de uma viagem para os eua e nadado com minha mala até uma ilha deserta com côcos e bananas caso contrário não acho válido KKKK Aquela história foi só pra exemplificar a minha pergunta , pq ctz que eu colocasse só ''É possivel sobreviver só com suples.'' o pessoal cairia matando ''Vc é louco ?"' , ''Dieta é o principal'' , ''Quem é idiota de fazer isso''. Fui ao extremo ! kkk Mas namoral caralho , creatina para alguns retem liquido , e eu li que aspargos ajudam a remover os liquidos retidos , dai a duvida. Editado 22/08/2012 às 01:00 08/22, 2012 por 13lukss13
Postado 22/08/2012 às 01:06 08/22, 2012 só comeria aspargos com creatina se tivesse caido de um avião depois de uma viagem para os eua e nadado com minha mala até uma ilha deserta com côcos e bananas caso contrário não acho válido qual seria a ordem que voce irai comer, côcos, bananas e aspargo
Postado 22/08/2012 às 01:08 08/22, 2012 Autor O pessoal não perdoa uma. O incrível é que um vai na onda do outro ... Opinião própria ninguem quer ter . kkk
Postado 22/08/2012 às 01:13 08/22, 2012 eu ja ia mandar um coco, pra da aquela nutrida pa, dai entao ia comer o aspargo pra da uma secada e pra finalizar uma banana pra da uma força pra começar todo o processo de subir no coqueiro.
Postado 22/08/2012 às 01:21 08/22, 2012 Autor primeiro a banana pra dar aquela energia pra subir no coqueiro e pegar os côcos... por último o aspargo pra dar aquela desinchadinha que a banana causou é que foi engraçado mas quantos aspargos vc pretende comer pra desinchar? Pra começo de conversa , eu n pretendo comer , eu n gosto de aspargo. Mas lendo sobre proteinas , acabei clicando num icone que me levou a uma pagina da net , em que afirmava isso. Logo surgiu a duvida.
Postado 22/08/2012 às 04:28 08/22, 2012 se um retem água e o outro faz o inverso é obvio q uma coisa neutraliza a outra. n conheço e nunca comi esse tal de aspargo qual o gosto disso? vale o CxB? qual a quantia de micros isso tem? só pra te avisar amiguinho, vc n vai ficar seco comento isso n tá. UHSHUSJUSHU
Postado 22/08/2012 às 14:47 08/22, 2012 se um retem água e o outro faz o inverso é obvio q uma coisa neutraliza a outra. [...] AFIRMATIVA INCORRETA! Nao e obvio nao. Se por exemplo um "reter" 1L de agua e o outro "eliminar" 0,5L, seu saldo continua 0,5L e nao 0.
Postado 22/08/2012 às 15:02 08/22, 2012 se um retem água e o outro faz o inverso é obvio q uma coisa neutraliza a outra. n conheço e nunca comi esse tal de aspargo qual o gosto disso? vale o CxB? qual a quantia de micros isso tem? só pra te avisar amiguinho, vc n vai ficar seco comento isso n tá. UHSHUSJUSHU nada v cara, caso contrário quem toma creatina não pode mais tomar cafe
Postado 22/08/2012 às 15:31 08/22, 2012 primeiro a banana pra dar aquela energia pra subir no coqueiro e pegar os côcos... por último o aspargo pra dar aquela desinchadinha que a banana causou é que foi engraçado mas quantos aspargos vc pretende comer pra desinchar? se vai primeiro na banana ne danada!
Postado 22/08/2012 às 16:07 08/22, 2012 AFIRMATIVA INCORRETA! Nao e obvio nao. Se por exemplo um "reter" 1L de agua e o outro "eliminar" 0,5L, seu saldo continua 0,5L e nao 0. nada v cara, caso contrário quem toma creatina não pode mais tomar cafe lol...... e por acaso eu falei em números? @'Kiki22' seu post só reforçou o q eu disse.
Postado 22/08/2012 às 23:25 08/22, 2012 Nao acredito que aspargos deixem com um minimo de retençao hidrica, a nao ser que voce coma like there is no tomorrow
Postado 22/08/2012 às 23:54 08/22, 2012 qual o problema? vc não gosta de banana? mim não gostar da fruta que tu gosta! iauhaiuhai
Postado 23/08/2012 às 09:50 08/23, 2012 Supermoderador Deixa eu confundir voces um pouco mais: aspargos sao ricos em vitamina-B. Vitaminas do complexo B tem a capacidade de potencializar a creatina. E agora?
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